Football/Soccer Session (Beginner): ΠΕΜΠΤΗ 29/1/2015 (Start Time: 2015-01-28 11:40:00)

Profile Summary

Panagiotis Tokpasidis
Name: Panagiotis Tokpasidis
City: Chalkida
Country: Greece
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Α.ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ (20')

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Α.ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ (20')
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Α.ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ (20')

Α.ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ (20') (20 mins)

Α.ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ - (10')

- 2 στροφές

- Ν/Σ

Β.ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ - (10')

- 20Χ3μ. και 10Χ8μ.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Γ.ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕΣΩΝ και ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ στο 4-4-2v4-2-3-1 (15')

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Γ.ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕΣΩΝ και ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ στο 4-4-2v4-2-3-1 (15')
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Γ.ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕΣΩΝ και ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ στο 4-4-2v4-2-3-1 (15')

Γ.ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕΣΩΝ και ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ στο 4-4-2v4-2-3-1 (15') (15 mins)

Γ.ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕΣΩΝ και ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ στο 4-4-2v4-2-3-1 - (15')

- Τα βέλη δείχνουν που πρέπει να γίνει η αλληλοκάλυψη απο τους Μέσους και τους Επιθετικούς.

- Αμυντικά οι 11 και 9 μαρκάρουν τα μπακ και ο 10 τα Σέντερ Μπακ.

- Στόχος μας είναι να φέρουμε την μπάλα στον άξονα που έχουμε υπεραριθμία.

- Ασκούμε υψηλή πίεση πάνω απο την σέντρα για να κλέψουμε μπάλες και να βγούμε γρήγορα στην αντεπίθεση.

- Όταν κλέψουμε μπάλα τότε οι 11 και 9 κλείνουν προς την περιοχή και γίνονται 2 φορ για να ανέβουν τα μπακ.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Δ.ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ-ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ (15')

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Δ.ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ-ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ (15')
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Δ.ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ-ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ (15')

Δ.ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ-ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ (15') (15 mins)

Δ.ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ-ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ - (15')

- 5v5 και 5v5 με 2 στηρίγματα.

- Πίεση στον χώρο.

- Με το σφύριγμα (κάθε 40") πάσα στον έξω παίκτη του χώρου και αλλαγή πλευράς.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ε.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΗΣ (15')

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ε.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΗΣ (15')
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ε.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΗΣ (15')

Ε.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΗΣ (15') (20 mins)

Ε.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΗΣ - (15')

- Πίεση στον άξονα και ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΗ

ΣΤ. ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ - (5')

- Διατάσεις


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 2
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Shaded Pitch Area
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL