Football/Soccer Session (Moderate): Valur 3.fl. kvk. föstudagurinn 19. júní 2015 (Start Time: 2015-06-19 17:30:00)

Profile Summary

Sigurður Sigurþórsson
Name: Sigurður Sigurþórsson
City: Reykjavík
Country: Iceland
Rank: Elite – 5 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Upphitun:

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Upphitun:
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Upphitun:

Upphitun: (10 mins)

1)Skipt í miðju; leikmenn standa á miðjuhringnum og kasta 2 boltum á milli sín, en senda þann 3 inni í miðju og fylgja sjálfir á eftir sendingunni.

2) Pressa eftir sendingu; leikmenn standa líkt og áður á miðjuhringnum og senda á milli sín, en nú á að fylgja eftir sendingu og setja pressu á þann sem tekur við boltanum.

3) Horfum upp frá boltanum; leikmenn halda sömu stöðum á miðjuhringnum, en nú eru 2 - 3 sem eru inni í hringnum með bolta. Ytri leikmennirnir láta einn bolta ganga á milli sín, en eru um leið tilbúnir að fá sendingu frá þeim sem eru inní og sipta við þá eftri ákveðið veggspil.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Skallatennis.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Skallatennis.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Skallatennis.

Skallatennis. (20 mins)

Skallatennis yfir stórt mark. 4 á 4 með blak-reglum, þ.e. hefur 3 snertingar til að koma boltanum yfir.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Miðja.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Miðja.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Miðja.

Miðja. (20 mins)

Tvö lið sem spila miðju, þ.e. skotleik þar sem skorað er með skoti fyrir aftan miðju.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Hafnabolti.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Hafnabolti.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Hafnabolti.

Hafnabolti. (20 mins)

Hafnabolti; skipt í tvö lið og spilað með fótóreglum, þ.e. að bannað er að nota hendur úti á vellinum og hægt er að ná skotmanni úr með því að skalla boltann. Inniliðið fær stig fyrir hvern leikmann sem kemst heim.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Spil:

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Spil:
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Spil:

Spil: (20 mins)

3 liða Brassi.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 4
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL