Football/Soccer Session (Moderate): Loop en Coordinatiescholing 4

Club Logo

Reseller-Club: Total Soccer Method

Jeffrin Gleijsteen, Adult Member

Profile Summary

Jeffrin Gleijsteen
Name: Jeffrin Gleijsteen
City: Sittard
Country: Netherlands
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Cirquittraining met bal

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Cirquittraining met bal
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Cirquittraining met bal

Cirquittraining met bal (15 mins)

Voorbereiding:

> Zet het circuit uit zoals op de tekening

Opdracht:

> Balvaardigheidtraining in combinatie met loop/coordinatiescholing

> Oefening 1: nr.1 dribbelt met bal naar het midden, kapt de bal binnenkant voet af en passd naar nr.2, nr. 2 doet hetzelfde maar vetrekt pas als er weer een medespeler aangesloten is.

De nr.1 vervolgt zijn weg via de loop/coordinatieoefening Bijv: de loopladder, slalomstangen, mini hordes, hoepels. enz...............

> Oefening 2: Zelfde als oefening 1 maar nu afkappen met de buitenkant van de voet , loop en coordinatiescholing blijft hetzelfde.

> Oefening 3: Zelfde als oefening 1 en 2, maar nu kap je de bal ombeurten linkes en rechts af tot aan de pillon en speelt de bal naar nr.2 enz............

Variaties:

> Loopladder:

- 1 voetcontact in 1 vak

- 2 voetcontacten in 1 vak

- zijwaarts 2 voetcontacten in 1 vak zowel links als rechts

!Focus op de technische uitvoering.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL