Football/Soccer Session (Beginner): Conducción del balón

Profile Summary

Luis  Swisher
Name: Luis Swisher
City: CSA, New Jersey
Country: United States of America
Rank: Elite – 1 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer

Description

Utilizar el balón con la superficie de contacto correcta y mas cercano al balón.

Nivel de Habilidad: Recreacional y de desarrollo

Categoría Recreacional 7-12 años


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Calentamiento

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Calentamiento
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Calentamiento

Organización

10 x 40 metros área, rectangulos de área de 8 x 10 metros como muestra figura

Jugadores atacantes (azules) en inicio, tres defensores en areas marcadas como muestra figura

Gabachas

Instrucciones

Jugadores atacantes (azules) con gabachas en cintura, deben cruzar a final de todas las areas con defensores que tratarán de jalar estas gabachas de la cintura de los atacantes

Defensores solamente pueden defender y obtener las gabachas dentro de sus zonas

Si logran cruzar todas las áreas consiguen 3 puntos, si la gabacha es obtenida por los defensores deben regresar a la zona inicial

Existen dos zonas libres donde pueden estar los atacantes por no mas de tres segundos los defensores no pueden ingresar a estas zona

Puntos de Entrenador

Reconocimiento de espacio

Correr con gabacha alejada del defensor

Ejecución de movida al momento de enfrentamiento

Cambio de dirección y aceleración

Buscar ganar la espalda del defensor


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Parte Principal

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Parte Principal
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Parte Principal

Organización

10 x 30 metros de área con 3 zonas zona A (10 x5 mts) y zona B (10x20 mts)

Jugadores con balón

Instrucciones

Jugadores deben conducir el balón en zonas A toques cortos (toques de Messi) y en zoan B toques largos (toques de Ronaldo)

Cuando jugador termine el siguiente jugador en la fila debe salir ejecutando de la misma forma, cuando terminen regresan de la misma forma

Puntos de Entrenador

Toques cortos en zonas A y toques largos en zona B

Toques cortos (Toques de Messi) pie hacia abajo, toque-paso toque-paso, toque con superficie externa del empeine

Toques largos (toques de Ronaldo) pie hacia abajo, toque largo que permita correr entre toque y toque, toque con superficie externa del empeine

Cabeza levantada

Progressión

Hacer 10 toques de Messi antes de iniciar en zona B y menos de 5 toques en zona B


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Parte Principal 2

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Parte Principal 2
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Parte Principal 2

Organización

10 x 40 metros área, rectangulos de área de 8 x 10 metros como muestra figura

Jugadores atacantes (azules) en inicio, tres defensores en areas marcadas como muestra figura

1 balón por jugador atacante

2 porterias al final de las zonas

Instrucciones

Jugadores atacantes (azules) con balón, deben cruzar a final de todas las areas con defensores que tratarán de interceptar el balón de los atacantes y no dejar que progresen de zona, atacantes deben anotar en porteria al final de las zonas

Defensores solamente pueden defender y recuperar el balón dentro de sus zonas

Si logran cruzar todas las áreas consiguen 3 puntos, si el balón es interceptado por los defensores deben regresar a la zona inicial

Existen dos zonas libres donde pueden estar los atacantes por no mas de tres segundos los defensores no pueden ingresar a estas zona

Puntos de Entrenador

Reconocimiento de espacio

Correr con el balón alejado del defensor

Buen control

Ejecución de movida of inta al momento de enfrentamiento

Cambio de dirección y aceleración

Buscar ganar la espalda del defensor


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Juego Condicionado

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Juego Condicionado

Organización

25 x 30 metros de área

3 v 3 en zona A

1 balón y 2 mini porterias

Instrucciones

Juego 3 v 3

Jugador que conduzca el balón a zona B solo un defensor puede ingresar para crear un escenario de

1 v 1 en zona B

Puntos de Entrenador

Reconocimiento de espacio

Correr con el balón alejado del defensor

Buen control

Ejecución de movida of inta al momento de enfrentamiento

Cambio de dirección y aceleración

Buscar ganar la espalda del defensor


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Juego Libre

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Juego Libre
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Juego Libre

Organización

25 x 30 metros área de juego

Equipos de 4 jugadores

2 porterías mini

Instrucciones

Juego libre 4 v 4 si existiera mas jugadores un equipo descansa o crear otra cancha extra

Puntos de Entrenador

Todos los anteriores en las partes principal


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Movement
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Custom Movement
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Pass
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Dribble
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Pitch Line 1
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Shaded Pitch Area
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