Football/Soccer Session (Beginner): Kubiak 15.01.20 U10 (Start Time: 2015-01-20 17:00:00)

Profile Summary

Billy Abbott
Name: Billy Abbott
City: Huddersfield
Country: United Kingdom
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1. 2v1 na szerokie bramki.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1. 2v1 na szerokie bramki.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1. 2v1 na szerokie bramki.

1. 2v1 na szerokie bramki. (20 mins)

1. 2v1 na szerokie bramki (10')

Każda "3" po 10 ataków. Bramki mają szerokość 12m. Para z piłką na połowie boiska atakują bramkę, która bronione jest po przez Zawodnika Niebieskiego. Celem gry jest przeprowadzenie piłki pod kontrolą przez bramkę przez Napastników.

Atak kończy się, kiedy:

- Obrońca dotknął piłkę 3 razy,

- Jeden z Napastników przeprowadza piłkę pod kontrolą przez bramkę,

- Jeden z Napastników łamie przepisy gry, lub

- Piłka wyjdzie poza boiskiem.

Jeśli Obrońca łamie przepisy, Napastnicy wykonują rzut wolny, który można wykonać w formie podania lub wprowadzenia piłki do gry. Obrońca stoi w odległości 5m od piłki. Nie ma spalonych.

Po dziesięciu atakach (po pięć na każdą bramkę) lub po 90'' Zawodnicy zmieniają się rolami. Para, która prawidłowo zdobędzie więcej bramek wygrywa. W przypadku remisu, Drużyny wykonują po dwa ataki.

W celu udoskonalenia i zrozumienia gry w obronie i ataku, elementy te są oddzielone w tej grze. Przy ustaleniu szerokości bramek bierzemy pod uwagę umiejętności Zawodników. Jeśli Napastnicy są w stanie strzelić siedem lub więcej bramek na dziesięć ataków można przejść do trudniejszej i bardziej kompleksowej gry (Inne uproszczone gry w bazie). Po wprowadzeniu jakiejkolwiek gry dajemy Dzieciom co najmniej 5 minut na oswojenie się z grą. Pozwala to Dzieciom stać twarzą w twarz z potencjalnymi problemami bez presji, którą doświadczają podczas gry na wynik.

Jak Dzieci już wystarczająco poćwiczą konkretną grę uproszczoną, możemy to ćwiczenie wykonać w formie formie turnieje wewnętrznego na treningu. Turniej może rozgrywany być w formie grup lub systemem pucharowym, gdzie Drużyna, która wygra przechodzi dalej. Drużyny. które przegrają też grają dalej, ale z przegranymi Drużynami w turnieju na pocieszenie.

Cele ćwiczenia- przypomnienie:

- Żeby podnieść głowę podczas prowadzenia piłki, w celu analizowania tego, co się dzieje na boisku.

- Żeby dowiedzieć się, kiedy podawać i kiedy dryblować.

- Czekanie na najlepszy moment do podania piłki (nie za wcześniej, nie za późno) i podanie piłki poza obszarem działań obrońcy.

- Podanie piłki w ruchu.

- Kominukacja z Partnerem.

- Podanie piłki z odpowiednią siłą i precyzją.

2. Przygotowanie fizyczne (10')

Szybkie nogi 3x6


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3. Podania i przyjęcia piłki w ruchu.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3. Podania i przyjęcia piłki w ruchu.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3. Podania i przyjęcia piłki w ruchu.

3. Podania i przyjęcia piłki w ruchu. (20 mins)

3. Podania i przyjęcia piłki w ruchu (5-10')

Ćwiczenie dla par z jedną piłką. Zawodnicy nie mogą się zbliżyc do siebie na mniej niż 10m. Ich celem jest przeprowadzić piłkę pod kontrolą przez bramkę. Podają do siebie i przyjmują piłkę w biegu. Jak tylko uda Im się strzelić bramkę, to odwracają się i atakują drugą bramkę itd.

Inne warianty:

- Można ustalić, że grają tylko słabszą nogą.

- Można postawić pachołek, który oznacza miejsce, gdzie stoi Obrońca.

- Dwie pary grają jednocześnie na boisku i wygrywa ta Para, która zdobędzie pierwsza 10 prawidłowych bramek.

Nie uznajemy bramki jeśli odległość pomiędzy Zawodnikami jest mniej, niż 10m i Zawodnik bez piłki biegnie przez Zawodnikiem z piłką.

4. Tj. 1 (10')


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 5. 2 touch and pass. Przyjęcia i podania.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 5. 2 touch and pass. Przyjęcia i podania.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 5. 2 touch and pass. Przyjęcia i podania.

Learning Objectives

Technical
Technical
Technical
Tactical
Technical
Physical
Technical
Psychological
Technical
Social

5. 2 touch and pass. Przyjęcia i podania. (40 mins)

5. Passing and receiving (10')

a) przyjęcie wew-podanie wew.

b) zew-wew.

6. Mała lub duża gra (30')


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL