Football/Soccer Session (Moderate): KRT training week 44 2016

Club Logo

Reseller-Club: Premier Users' Club

Michel Veurink, Adult Member

Profile Summary

Michel Veurink
Name: Michel Veurink
City: Enschede
Country: Netherlands
Rank: Elite – 0 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Warming Up

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Warming Up
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Warming Up

Warming Up

Bij 1 : Zijwaarts bewegen 2 benige sprong over de horde en een bal recht op K1 af, terug tussen de hordes, en de 2e bal hoeft K1 niet te springen. de 3e bal weer zijwaarts 2 benig over de horde springen, idem als hierboven

Bij 2 : Idem als bij 1, 2 benig springen maar nu met zijwaarts insnijden

Bij 3 : Idem opstelling als bij 1 en 2 maar nu eenbenig springen en dan insnijden


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 1/ 3

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 1/ 3
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 1/ 3

Oefening 1/ 3

K1 start tussen de hoge pylonen en de Tr speelt een bal laag over grond links en rechts, na verwerken van deze bal sprint K1 naar de 11 mtr en speelt een bal met de binnenkant van de schoen naar K2, dribbel terug weer klaar staan tussen de hoge pylonen en idem als boven maar nu een sprint en een bal inspelen op K3

Oefening 3: Idem maar dan Half hoog.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 2/ 5

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 2/ 5
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 2/ 5

Oefening 2/ 5

K1 gaat op commando op een hoog tempo door de ladder, voorts achterlangs en springt 2 benig over de hoge horde en krijgt een half hoge bal van de Tr.

Idem herhalen maar dan andere kant, deze oefenvorm in een hoog tempo afwerken.

Oefening 5: Voordat K1 start met de ladder 10 sec touwtje springen.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 4

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 4
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 4

Oefening 4

K1 start tussen de hoge pylonen, de Tr speelt ene bal strak laag over de grond de andere hoek een half hoge bal. Voorts na verwerking beide ballen gaat K1 in een sprint naar de bal en speelt de bal met de binnenkant van de schoen de bal in de voeten van K2. Dribbel terug tussen de hoge pylonen en K1 krijgt een lage bal in de hoek waar K1 net een halfhoge bal heeft gehad. de rest is idem als hierboven maar nu sprint naar de bal waar K3 staat.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 6

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 6
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 6

Oefening 6

Serie 8 ballen met stuit / laag, half hoog en hoog, Tr geeft voor de tijd aan welke bal hij gaat gooien.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Pass
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL