Football/Soccer Session (Moderate): Bieg

Profile Summary

Billy Abbott
Name: Billy Abbott
City: Huddersfield
Country: United Kingdom
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Technique Dribbling Circuit. Obwód Dryblingów.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Technique Dribbling Circuit. Obwód Dryblingów.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Technique Dribbling Circuit. Obwód Dryblingów.

Technique Dribbling Circuit. Obwód Dryblingów. (25 mins)

Dribbling Circuit. Obwód Dryblingów (30')

4x4' + 2' odpoczynku

WSZYSTKO NA MAXA !!

Jedna seria składa się z:

A) Slalom 20m, zatrzymanie piłki, Sprint 20m do następnej piłki i prowadzenie 50m i 50m truchtu,

B) Prowadzenie w tą i z powrotem 30s pracy i 50m truchtu,

C) Slalom 20m, zatrzymanie piłki, Sprint 10m do następnej, Slalom 20m, Sprint bez piłki 10m i prowadzenie piłki 50m plus 50m truchtu,

D) Slalom między piłkami 30s pracy

Wszystko 4x!! 2' odpoczynku między seriami.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL