Hockey Session (Under 16s): TRAININGSESSION 4 LIMITED NUMBERS

Club Logo

Reseller-Club: Premier Users' Club

Vincent Van Elderen, Adult Member

Profile Summary

Vincent Van Elderen
Name: Vincent Van Elderen
City: brasschaat
Country: Belgium
Rank: Elite – 9 points
Membership: Adult Member
Sport: Hockey
Hockey Session Plan Drill (Colour): kernreactie

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): kernreactie
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): kernreactie

kernreactie (10 mins)

Goal: snelle reactie voor scoren

Exercise:

spelers spelen trainer (of collega) aan die in vierkant rond strokepunt staat. speler volgt zijn pass, pas als hij in het vierkant is gearriveerd, wordt de bal door de trainer/collega links of rechts door het vierkant gespeeld. Snelle reactie naar balkant + scoren.

Rotation:

Variations:

Extra information:


Hockey Session Plan Drill (Colour): pull back

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): pull back
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): pull back

pull back (5 mins)

Goal: turn

Exercise:

spelers maken aan de poortjes telkens de actie en scoren nadien

1. pull backwards via backhand naar 100% forehand

speler drijft bal links van poortje, eens er voorbij draait hij de bal in zn backhand met de klok mee door het poortje naar zn forehand

2. pull trough legs + pick up

speler drijft bal voorbij poortje en brengt dan bal voor zich in stilstand, 2handen aan de stick en met beide voeten op de grond de bal tussen je benen terughalen en achter het poortje de bal oppikken opweg naar het volgende. (blijf aan de buitenkant van de poortjes)

Rotation:

1 na 1

Variations:

Extra information:


Hockey Session Plan Drill (Colour): inside out

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): inside out
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): inside out

inside out (10 mins)

Goal: beweging in de cirkel

Exercise:

Speler passt naar trainer (of medespeler) naar links (1) en loopt rechtsom rond kegellijn naar kop cirkel waar hij bal terug aanneemt (2). Nu dribbelt deze speler 'afschermend' backhand/forehand met z'n rug dus naar de binnenkant (bal afschermen). (3) Aan de achterlijn trekt de speler snel naar zijn forehand en scoort hij met snelle lift. (4)

Rotation:

1 na 1 (of scoorder komt op positie trainer)

Variations:

Extra information:

technisch perfect en snel/dynamisch uitvoeren.


Hockey Session Plan Drill (Colour): scoren met visie

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): scoren met visie
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): scoren met visie

scoren met visie (10 mins)

Goal: scoren met visie (reactie)

Exercise:

A speelt B aan die bal stillegt in cirkel. A loopt naar bal, B loopt terug. Als A in vierkant is steekt trainer kegel in de lucht (achter goal). Speler A schiet onmiddellijk naar hoek waar overeenkomstige kleur van kegel staat. (werk met 2 of drie verschillende kleuren)

Rotation:

A-B

Variations:

backhand/forehand/sleeppush

Extra information:

kleur geeft de richting aan, niet het uitsteken links/rechts


Hockey Session Plan Drill (Colour): jeu de boule

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): jeu de boule
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): jeu de boule

jeu de boule (10 mins)

Goal: mikken op kegel "jeu de boule"

Exercise:

1. mikken op kegel (de laatste ruimt op)

2. kan je ook van het stroke punt met kegel op deklat doen

Rotation:

om de beurt

Variations:

zorg voor extra incentive/punish om het spannend te houden.

Extra information:


Hockey Session Plan Drill (Colour): lummel in de cirkel

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): lummel in de cirkel
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): lummel in de cirkel

lummel in de cirkel (10 mins)

Goal: xv1

Exercise:

trainer en of speler spelen overtal tegen x spelers

Rotation:

lummel in het midden, fix rotatie of faler in het midden

Variations:

2 keer aanrakken, enkel vlakke passes, ... als variatie

Extra information:


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Shoot
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Carry
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Carry
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Run
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Run
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL