Football/Soccer Session (Moderate): Valur 3.fl. kvk miðvikudagurinn 8. júlí 2015 (Start Time: 2015-07-08 17:30:00)

Profile Summary

Sigurður Sigurþórsson
Name: Sigurður Sigurþórsson
City: Reykjavík
Country: Iceland
Rank: Elite – 5 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Upphitun:

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Upphitun:
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Upphitun:

Upphitun: (15 mins)

Reitabolti, 3:1 eða 4:1


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Tækniþjálfun:

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Tækniþjálfun:
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Tækniþjálfun:

Tækniþjálfun: (20 mins)

Sendigar, móttaka, knattrak og skot. Leikmenn vinna 2 og 2 saman með 1 bolta.

1) Leikmaður A sendir á B sem tekur boltann með sér inn í skotsvæðið og lætur vaða á markið.

2) Leikmaður C sendir á D og fer í framhjáhlaup, fær boltan aftur frá D og tekur skotið.

3) Spilað 2 á 2, þar sem parið sem var að ljúa sókn fer til baka í vörn, en sá leikmaður sem lauk sókninni þarf að hlaupa og snerta stöngina áður en hann hleypur til baka.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Leikrænþjálfun:

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Leikrænþjálfun:
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Leikrænþjálfun:

Leikrænþjálfun: (15 mins)

Skallabolti, þar sem skipt er upp í þrjú lið. Tvö lið spila þar sem boltanum er kastað og leikið á lofti til skiptis. Aðeins er hægt að skora með því að skalla eða taka boltann á lofti á marið. Þriðja liðið er í hlutverki batta sem hægt er að gefa á og fá fyrirgjafir inní.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Leikrænþjálfun:

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Leikrænþjálfun:
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Leikrænþjálfun:

Leikrænþjálfun: (15 mins)

7 á 7 + 1 leikur á fjögur lítil mörk á velli sem skipt er upp í 6 jafna reiti. Í þremur reitum eru frjálsar snertingar, en í hinum má bara nota eina snertingu.

Hægt er að spila með breytilegum reglum til að fjækja hlutina og fá leikmenn til að hugsa, t.d. að aðeins megi vera einn leikmaður úr hvoru liði í þeim reitum sem eru boltalausir, að ekki megi spila boltanum í gegnum reit án þess að hann snerti leikmann í sama liði eða að aðeins megi gefa boltann á lofti út úr reit sem hefur frjálsar snertingar.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Spil:

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Spil:
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Spil:

Spil: (25 mins)

Frjálst spil.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 3
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 4
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL