Football/Soccer Session (Beginner): Mini training 30 mrt

Club Logo

Reseller-Club: Rene Meulensteen's On-line Academy

Jurrian de Gruijter, Adult Member

Profile Summary

Jurrian de Gruijter
Name: Jurrian de Gruijter
City: Haarlem
Country: Netherlands
Rank: Elite – 0 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Warming-up

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Warming-up
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Warming-up

Warming-up

1. Warmlopen

- Heen en weer rennen - hakken/billen, armen draaien, knieen omhoog en zijwaarts pas

- Wedstrijdje rennen -> heen en weer, wie is het snelst?

2. Oefeningen met de bal

- Toe taps - eerst linkervoet op de bal dan rechter voet

- Tussentikken - tussen de voeten heen en weer tikken

- Zijwaarts afrollen - lins en rechts

- Terughalen - eerst links / draai en dan rechts / draai


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Hete aardappel

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Hete aardappel
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Hete aardappel

Hete aardappel

1. Twee teams gaan tegenover elkaar op de blauwe lijn staan met bal

2. Trainers staan aan de zijkant op de zijlijn

3. Na fluitsignaal schieten teams (groene lijn) zoveel mogelijk ballen naar de overkant maar wel binnen de zijlijnen

4. Na 2 minuten kijken welk team de minste ballen heeft (=gewonnen)

Wat doen de spelers, alleen eigen bal schieten? Gaan een of twee ballen stoppen en meteen terugschieten?


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Passen

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Passen
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Passen

Passen

1. In tweetallen tussen hoedjes opstellen

2. Een speler geeft een pass naar maatje

3. Maatje stopt de bal met de voet en passt terug

Trainer kijkt goed met welk deel van de voet de pass wordt gegegeven en of de bal wordt afgeremd bij aanname


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Slalom met afwerken

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Slalom met afwerken
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Slalom met afwerken

Slalom met afwerken

1. Speler rent met bal aan de voet (=dribbel) als een slang (=slalom) naar pion

2. Bij pion wordt op doel geschoten

3. Terugweg ook als een slang met de bal aan de voet rennen


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Schietoefening

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Schietoefening
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Schietoefening

Schietoefening

1. Speler schiet vanaf 1ste lijn (tussen pionen)

2. Bij twee keer raak een lijn naar achteren (afstand vergroten)

Wie is de schietkoning na +- 10 schoten?

LET OP: met welk deel van de voet wordt geschoten?


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Papa's tegen de mini's

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Papa's tegen de mini's
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Papa's tegen de mini's

Papa's tegen de mini's

Mini's proberen pass van papa's te onderscheppen = 1 punt

Papa's proberen de bal 5 keer naar elkaar te passen = 1 punt (pass telt als deze naar de overkant gaat

Bal uit is punt voor mini's


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Partijtje

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Partijtje
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Partijtje

Partijtje

Partijtjes 3-3 of 4-4 of als er minder dan 12 jongens zijn het hele trainingsveld gebruiken


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 3
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 4
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL