Football/Soccer Session (Beginner): 01.29.14 U13 (Start Time: 2014-01-29 15:30:00)

Profile Summary

Name:	Billy Abbott
City:	Huddersfield
Country:	United Kingdom
Membership:	Adult Member
Sport:	Football/Soccer

Interface Language

Share this Session

Link Session

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Technical warm up

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

Technical warm up (10 mins)

1. Zig zag and straight lines (10')

a) only R

b) only L

c) bells

d) high knees on ball

e) pull backs

2. Juggling techniques - (10')

f) side rolls.

1. Proste linie i zig zagi - (10')

a) tylko P

b) tylko L

c) moja twoja

d) skip na piÅ‚ce

e) podeszwa tyÅ‚em

f) podeszwa bokiem.

2. Nauka Å¼onglerki - (10')

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Passing drill. Podania.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

Passing drill. Podania. (20 mins)

2. Passing and receiving in two's - (10')

a) control R instep, pass R instep

b) control R outside, pass R instep

c) control R instep, pass R outside

d) control L instep, pass L instep

e) control L outside, pass L instep

f) control L instep, pass L outside.

3. Normal rondo 3v1 (10')

2. Podania i przyjęcia - (10')

a) przyjęcie P wew, podanie P wew

b) przyjęcie P zew, podanie P wew

c) przyjęcie P wew, podanie P zew

d) przyjęcie L wew, podanie L wew

e) przyjęcie L zew, podanie L wew

f) przyjęcie L wew, podanie L zew.

3. Zwykły dziadek 3v1 - (10').

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): King of the ring. Wybijanie piłek.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

King of the ring. Wybijanie piłek. (20 mins)

4. King of the ring - (10').

After your ball is kicked out you have to juggle the ball 6 times.

5. Drag back combos - (10').

inside R, L behind, R 2 x behind, R turn out x 2, RL turn out, Zidane and double step over.

4. Wybijanie piłek - (10').

Po wybiciu piłki trzeba zrobić 6 żonglerek.

5. Kombinacja - (10')

pod siebie P, za nogą L, za nogą na 2 P, przed siebie na 2 P, przed siebie PL, ruletka i podwójny zwód nad piłką.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Shooting after dribble. Slalom z piłką… zakoÅ„czone strzaÅ‚em.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

Shooting after dribble. Slalom z piłką… zakoÅ„czone strzaÅ‚em. (20 mins)

6. Only L, only R, then insides - (10').

7. 3v3+1 game - (30').

6. Tylko L, tylko P, potem wewnętrznymi - (10').

7. Gra 3v3+1 - (30').