Football/Soccer Session (Beginner): 14.10.05 U13. (Start Time: 2014-11-05 15:30:00)

Profile Summary

Billy Abbott
Name: Billy Abbott
City: Huddersfield
Country: United Kingdom
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer

Description

Pięciobój 3v3- Dzieci najlepiej się uczą od 7 roku życia do 12. Jeśli w tym wieku program treningowy jest stworzony, żeby rozwinąć u Dzieci koordynację, motorykę i umiejętności czysto piłkarskie to nie będą mieli większych problemów z opanowaniem nowych, skomplikowanych zadań techniczno-taktycznych. Ponadto, dzięki tak skonstruowanego Systemu Szkolenia będą świadomi, kiedy, gdzie i dlaczego wykonać daną czynność. Podnoszenie i poprawienie swoich metod nauczania poprzez złożonego programu zwiększymy potencjał piłkarski w swoich Wychowankach. Pięciobój Piłkarski jest dobrym tego przykładem. Trwa on około 1 godziny.

Wygrywa Zespół, który wygra najwięcej konkurencji.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1. 3v3 z jednym Zawodnikiem w obronnej strefie.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1. 3v3 z jednym Zawodnikiem w obronnej strefie.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1. 3v3 z jednym Zawodnikiem w obronnej strefie.

1. 3v3 z jednym Zawodnikiem w obronnej strefie. (15 mins)

1. 3v3 z jednym Zawodnikiem w obronnej strefie.

Gramy wg zasad mini piłki nożnej. Jeden z Zawodników musi zostać w obronnej strefie, z którego Przeciwnicy mogą oddać strzał i nie może On przekroczyć linię, żeby grać w środkowej strefie. Do tej strefy również nie mogą cofnąć się Zawodnicy, którzy bronią w środkowej strefie. Po każdej bramce następuje zmiana Zawodnika w tym polu. Bramkę strzelamy wprowadzając piłkę do jeden bramek.

Gramy 3x3' i 1' odpoczynku.

Inne warianty:

Zamiast przeprowadzenie piłki pod kontrolą przez bramkę, można oddać końcowej strefy strzał.

Efektywne pytania:

Dlaczego jeden z Zawodników powinien zostać w strefie obronnej? Ponieważ trzech Zawodników musi tworzyć trójkąt, żeby była równowaga pomiędzy obroną i atakiem. W ten sposób znajduje się więcej możliwości do podania piłki i jak również możliwe jest asekuracja w przypadku ewentualnych błędów w wyprowadzenie piłki.

Jakie zadanie ma Zawodnik, który gra za plecami Partnerów?

- Asekuruje Zawodników w środkowej strefie. Kiedy Drużyna posiada piłkę wiedzą, że mogą zawsze zagrać piłkę przez tył.

- Może zaskoczyć rywala wprowadzeniem piłki, w celu stworzeniu przewagi w ataku.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2. Sztafeta koordynacyjna.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2. Sztafeta koordynacyjna.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2. Sztafeta koordynacyjna.

2. Sztafeta koordynacyjna. (10 mins)

2. Sztafeta koordynacyjna.

Drużyny trzy lub czteroosobowe ustawiają się jeden za drugim za jedną z bramek ustawionych na boisku do mini piłki nożnej (14-22x26-32m) Na sygnał Trenera pierwszy Zawodnik w Zespole:

- biegnie do linii 6m i dotyka stopą,

- wraca do linii i dotyka stopą pachołek,

- biegnie w kierunku linii środkowej i obiega tam pachołek (lekkie popychanie jest do przyjęcia),

- w drodze powrotnej przeskakuje przeszkodę (dwie piłki, pachołki, płotki),

- wraca do swojej bramki i stopą dotyka drugi pachołek, co jest sygnałem dla drugiego Zawodnika, żeby rozpoczął bieg.

Każdy Zawodnik pokonuje tor dwa razy. Wygrywa ten Zespół, który ukończy bieg pierwszy.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3. 3v3 z prostopadłym podaniem.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3. 3v3 z prostopadłym podaniem.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3. 3v3 z prostopadłym podaniem.

3. 3v3 z prostopadłym podaniem. (15 mins)

3. 3v3 z podaniem prostopadłym.

Gramy wg zasad mini piłki nożnej tylko, że w strefie atakującej musi zostać jeden Zawodnik, który nie może wejść do środkowej strefy.

Dwójka środkowych Zawodników musi podać piłkę na swojego Napastnika, który musi cały czas szukać miejsce do zagrania. Jak tylko opuści piłka środkową strefę, ktoś może wejść w strefę, gdzie jest piłka i albo pomagają Zawodnikowi z piłką albo przeszkadzają w strzeleniu bramki. Po dwóch strzelonych bramkach następuje zmiana miejsc.

W drugiej części gry Napastnik nie może strzelić bramkę. W momencie otrzymania piłki musi oddać piłkę Pomocnikowi, który wszedł w tę strefę po podaniu. Pomocnik może wtedy strzelić.

Gramy 3x3' i 1' odpoczynku.

Efektywne pytania:

Kiedy najlepiej zagrać podanie prostopadłe? Od razu po odzyskaniu piłki, bo wtedy obrona jest zdezorganizowana.

Jakie warunki muszą zostać spełnione zanim dojdzie do skutecznego podania prostopadłego? Musi dojść do porozumienie na podstawie kontaktu wzrokowego pomiędzy Podającym i Przyjmującym.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 4. Policjanci i złodzieje.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 4. Policjanci i złodzieje.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 4. Policjanci i złodzieje.

4. Policjanci i złodzieje. (10 mins)

4. Policjanci i Złodzieje.

Drużyna Policjantów stoi przy swojej bramce w momencie, kiedy Złodzieje rozpraszają się w strefie, z którego można oddać strzał. Goni Ich jeden Policjant. W momencie, kiedy złapie dwóch Złodziei biegnie do swojej bramki i przybija piątkę z następnym Policjantem. Jeśli Złodziej opuści pole zaliczamy to, jako złapanie. Mierzymy czas złapania dwóch Złodziei przez każdego Policjanta. Drużyny wtedy zmieniają się miejscami. Każda Drużyna jest dwa razy Złodziejami i dwa razy Policjantami. Jeśli Drużyna, która wygrała pierwszą rundę, przegra drugą wygrywa całą rywalizację Drużyna z najszybszym czasem. Treść ćwiczenia można zmieniać, żeby pasowało do celów, jakich chcesz osiągnąć. Gry w berka stymulują Dzieci, żeby uczyli i polepszali swoje umiejętności percepcji, podejmowania decyzji i koordynacji.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 5. 3v3

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 5. 3v3
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 5. 3v3

5. 3v3 (15 mins)

5. 3v3

Oficjalne zasady gry mini piłki nożnej. Gra trwa 3x3’ i 1' odpoczynku, Jeśli Drużyny mają Zmiennika lub Zmienników 3x5’.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL