Football/Soccer Session (Moderate): Άσκηση Τακτικής - Πίεση και Αντεπίθεση και Τελειώματα Φάσεων. (Κωδ. Π.Μ.0004) (Start Time: 2014-12-04 11:05:00)

Profile Summary

Panagiotis Tokpasidis
Name: Panagiotis Tokpasidis
City: Chalkida
Country: Greece
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer

Description


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ

ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ (20 mins)

ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ: 20'

- 10' 5v2

- Ν/Σ

- Ταχύτητες 5Χ5μ. και 5Χ10μ. εκκίνησης

- 5' πάσες ελεύθερα στο 1/2 του γηπέδου


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΤΑΚΤΙΚΗ (ΠΙΕΣΗ και ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΗ)

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΤΑΚΤΙΚΗ (ΠΙΕΣΗ και ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΗ)
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΤΑΚΤΙΚΗ (ΠΙΕΣΗ και ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΗ)

ΤΑΚΤΙΚΗ (ΠΙΕΣΗ και ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΗ) (30 mins)

ΤΑΚΤΙΚΗ: ( ΠΙΕΣΗ ΚΑΙ ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΗ) - 30'

-20' + 10' για ΣΤΑΤΙΚΕΣ ΦΑΣΕΙΣ μέσα απο ελεύθερο παιχνίδι πάντα στον στόχο

- 3/4 προς την επίθεση με τέρμα στην περιοχή

-10v10

- Στόχος να πιέσουμε σωστά-ομαδικά στον χώρο της μπάλας και να οργανώσουμε γρήγορη αντεπίθεση.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ 1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ 1
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ 1

ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ 1 (10 mins)

- 10'

- Πάσα απο Τ/Φ στον 1

- Ο 1 στον 2 ψηλή μπαλιά (μπακ ή ακρ. επιθετικοί)

- Ο 2 σέντρα για γκολ στους 3 κ 4 ( εκεί θα αλλάζουμε 4-6 επιθ. και χαφ παίκτες)

- Ο 5 μαρκάρει κανονικά (3-4 αμυντικοί παίκτες πίσω απο το τέρμα)

- Οι 3 κ 4 γυρίζουν να πάνε στο απέναντι τέρμα να σκοράρουν απο πάσα του 6

Κατόπιν συνεχίζουμε την άσκηση απο την αντίθετη πλευρά και αλλάζουμε ρόλους.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ 2

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ 2
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ 2

ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ 2 (10 mins)

- 10'

- 4-5 τελειώματα ο κάθε παίκτης

- Ο παίκτης Α με ταχύτητα αποφεύγει τον ανάλογο πάσαλο και σκοράρει στην πάσα 1.

- Μετά γυρίζει στο ύψος της περιοχής και ξεκινά το ίδιο για την πάσα 2.

ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ: 5' Διατάσεις!!!


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Shaded Pitch Area
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL