Football/Soccer Session (Moderate): 03.18.14 12 Individual. Indywidualny. (Start Time: 2014-03-18 14:30:00)

Simple passing drill. Podania (10 mins)

1. Passing 1 touch through 3m gate

a) only L

b) only R

c) R, L alt

1. Podania bez przyjęcia przez bramkę 3m

a) tylko L

b) tylko P

c) na zmianę P i L

2 touch and pass. Przyjęcia i podania. (10 mins)

3. Passing and receiving

a) control instep, pass instep

b) control outstep, pass instep

c) control instep, pass outstep

d) control L, pass R

e) control R, pass L

f) stop, roll, pass

g) control forward and drag behind leg

3. Podania i przyjęcia

a) przyjęcie, podanie wew

b) zew , wew

c) wew , zew

d) P, L

e) L,P

f) zatrzymanie, przetaczanie i podanie

g) przyjęcie do przodu i 2 x za nogą