Football/Soccer Session (U8): Definición

Profile Summary

Luis  Swisher
Name: Luis Swisher
City: CSA, New Jersey
Country: United States of America
Rank: Elite – 1 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer

Description

Nivel de Habilidad: Recreacional y de desarrollo

Categorías 7-12 años


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Calentamiento

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Calentamiento
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Calentamiento (15 mins)

Organización:

4 grupos de jugadores, cada uno con diferente color de gabachas.

4 porterías como muestra figura con un color definido cada porteria.

Instrucciones:

Tods los jugadores de cada grupo se enumeran dependiendo el número de jugadores.

Jugadores conducen en el area marcada en diferentes direcciones, al comando del entrenador gritara un número el cuál este deberá tratar de definir en el color de su gabacha.

Luego al definir regresará conduciendo nuevamente al centro del area marcada.

Puntos de Entrenador:

Tocar el balón alejado del pie y crear un angulo de acercamiento

Cabeza levantada para ver el objetivo, luego enfocarse en el golpeo del balón.

Poner pie de apoyo cerca del balón

Rodilla sobre el balón

Punta de pie hacia abajo.

Tobillo rigido.

Golpear con empeine.

Caderas y pie de apoyo hacia el objetivo.

Seguir movimiento de la pierna despues del contacto del balón.

Progresiones:

1 - Solo el primero que anote gana un punto.

2 - Jugadores solo tiene un toque al salir del area marcada para hace contacto con el balón.

3 - El Entrenador llamará un color y un número, el número indicará quien definirá el color en que todos deberán anotar, quien anote primero consigue punto.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Parte Principal

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Parte Principal
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Parte Principal (15 mins)

Organización:

4 grupos como muestra figura igual que actividad del calentamiento

El primer jugador debe estar enfrente del triangulo de conos viendo hacia su porteria

Instrucciones:

El primero de la fila deberá en dos toques salir del traingulo de conos sin tocarlos

Luego deberá definir on porteria

Al disparar se olvida del balón y debe tocar la mano del siguiente jugador

Al finalizar todos recogen su balón y empiezan de nuevo

Puntos de Entrenador:

Tocar el balón alejado del pie y crear un angulo de acercamiento

Cabeza levantada para ver el objetivo, luego enfocarse en el golpeo del balón.

Poner pie de apoyo cerca del balón

Rodilla sobre el balón

Punta de pie hacia abajo.

Tobillo rigido.

Golpear con empeine.

Caderas y pie de apoyo hacia el objetivo.

Seguir movimiento de la pierna despues del contacto del balón.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Parte Prinicpal 2

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Parte Prinicpal 2
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Parte Prinicpal 2 (15 mins)

Organización:

4 grupos de 3 o dependiendo el número de jugadores como muestra figura

Instrucciones:

El Entrenador serivrá los balones

Cuando se lance el balón se jugará 1 v 1 v 1 v 1

Cuando se anota un gol o cuando sale el balón de las lineas de juego se reanuda el juego sirviendo logra pelota y entran otro grupo de 4

Puntos de Entrenador:

Todos los anteriores

Crear espacio y angulo con un toque dirgido


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Juego Libre

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Juego Libre
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Juego Libre (15 mins)

Organización

25 x 30 metros área de juego

Equipos de 4 jugadores

Instrucciones

Juego libre 4 v 4 si existiera mas jugadores un equipo descansa o crear otra cancha extra

Puntos de Entrenador

Todos los anteriores en las partes principal


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