Football/Soccer Session (Moderate): Séance U14M PLSJQ - Mercredi 14 avril

Activation tech (15 mins)

Format de jeu: Individuel (a 2)

Consignes:

1 - 15 remises pied droit au sol/15 remises pied gauche au sol

2 - 15 remises pied droit aérien/15 remises pied gauche aérien

3 - 15 contrôle cuisse droite et remise/15 contrôle cuisse gauche et remise

4 - 15 contrôle poitrine droite et remise/15 contrôle poitrine gauche et remise

5 - 15 remises a deux touches pied droit aérien/15 remises a deux touches pied gauche aérien

A (20 mins)

Format de jeu: 3v1 + Progression

Consignes: Les joueurs bleu doivent trouver une passe qui traverse la zone rouge du défenseur avant de pouvoir jouer le ballon a leur coéquipier au deuxième rondo. Un côté du rondo (zone turquoise) est toujours libre pour donner la liberté aux joueurs en possession de s'y déplacer pour atteindre leur but de trouver une passe a travers la zone du défenseur.

Coaching points:

1- Recevoir et donner en mouvement

2- Jouer a une touche pour accélérer le jeu au bon moment

3- Cacher son intention 

Modification/Variantes:

1- Jouer avec les dimensions

2- Donner le droit a un joueur du rondo opposé de venir s'insérer dans la zone turquoise une fois que l'équipe en possession a compléter un nombre X de passe et qu'ils n'ont pas réussis a jouer a travers la zone du défenseur

3- Accepter de changé de rondo avant même d'avoir trouver la passe qui travers la zone du défenseur pour surprendre (cacher son intention) l'adversaire

4- Définir une règle de transmission après le point marquer (ex: trouver une solution pour changer de rondo seulement sur le joueur dans la profondeur)

5- Accepter que le défenseur opposé vient défendre dans la zone turquoise pour gêné la transmission vers le deuxième rondo