Vincent Van Elderen
Name: | Vincent Van Elderen |
---|---|
City: | brasschaat |
Country: | Belgium |
Membership: | Adult Member |
Sport: | Hockey |
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
3 stations met elke een technisch specifiek aspect
voor grote groepen: simultaan (doorschuiven na x minuten)
voor kleine groepen: één na één
backpass (station) kan gesloten of in backhand
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
aannemen in de loop, kort en lang combineren, ....
A en B combineren, A stuurt B in de diepte. B ontvangt bal van A en dribbelt tot C. C doet hetzelfde met D.
* circuitoefening (2* uitzetten, 6 spelers/oefening)
* twee keer uitzetten
* kan ook de andere kant om
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
Goal:
passen/drijven/stoppen/scoren
Exercise:
A speelt op B die bochtje loopt rond kegel, C kruist achterlangs en krijgt bal van B die hij probeert te scoren (1 of 2 keer raken)
Rotation:
bal volgen (ABC)
Variations:
oefenining kan je 2* uitzetten als het te druk is
Extra :
C pas loopactie ingaan als B aan kegel is .. (achterlangs kruisen)
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
Goal: snel scoren + interceptie (verdedigen)
Exercise:
A speelt 1/2tje met B, A probeert zo snel mogelijk te scoren in klein doeltje (gerichte push), B probeert de doelpoging te onderscheppen
aanvaller blijft voor het vierkant, verdediger loopt er om heen (dus geen spelers in het vierkant = veiligheidsmarge)
Rotation:
posities A en B wisselen om
Variations:
A blijft staan zo lang hij scoort
Extra information:
A blijft voor het vierkant, B verdedigt achter het vierkant (veiligheidsmarge)
maak afstanden realistisch
pushen!
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
Goal: 4v1
Exercise:
aanvallers spelen bal eerst rond (1234) daarna mag er 1vd2 verdedigers (Aof B) de cirkel komen verdedigen, bal in cirkel = vrije scoringskans.
Rotation:
aanvallers : posities bezetten en starten
verdedigers: om de beurt, na x keer 2 nieuwe verdedigers
Variations:
je kan ook werken met 1 verdediger op de 25m en twee groepen van 4 aanvallers (ifv aantallen)
Extra information:
keep it safe: geen wilde tackles, geen duels, ruimte groot maken.
aanval gedaan als: 1 bal in cirkel is, 2 bal uit het vierkant gespeeld is.
© Copyright 2022 Sport Session Planner Ltd.
Developed with Partnership Developers, a division of Kyosei Systems.
Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):
Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
Back/Forward: Drag timeline button
lineaire controle (15 mins)
duo's tegenover elkaar (elke drill 3 minuutjes, geregeld stoppen als je fouten ziet mbt houding/grip/ed)
1) door het poortje drijven
2) vanaf het poortje spelen naar overkant (+stoppen)
3) drag naar rechts (backhand meenemen)
4) pull back door het poortje (langs het poortje lopen met bal en die meegeven aan diegenen die kruist zonder bal)
etc