Football/Soccer Session (Moderate): O10 - W38 (2) - H6 Balaanname en traptechniek

O10 - W38 (2) - H6 Balaanname en traptechniek (15 mins)

Doelstelling:

- Het verbeteren van de balaanname en traptechniek

Oefeningen:

6.00 Opbouw en verbeteren balaanname

6.00 Opbouw traptechniek binnenkant voet/wreeftrap

Organisatie:

- Veldgrootte 20x14m

- 6 blauwe pionnen, 6 witte pionnen

- Spelers A hebben een bal

Verloop oefening:

- Speler A speelt speler B in

- Speler B kaatst de bal op speler A

- Speler A speelt de bal nu met de wreef naar speler C

- Speler C en D herhalen hetzelfde wat spelers A en B gedaan hebben

- Bij het doordraaien wordt speler A speler B en speler B wordt speler A

- Hetzelfde geldt voor speler C en D

- Na 5 minuten wisselen speler B en D van kant zodat er nu met links gepasst kan worden

Wat valt er te halen:

- Er zijn twee groepen die na 3 minuten oefenen punten kunnen verdienen

- 1 van de 2 groepen krijgt 3 punten voor de wreeftrap

- 1 van de 2 groepen krijgt 2 punten voor de passing met binnenkant voet (juiste been, juiste snelheid)

- 1 van de 2 groepen krijgt 1 punt voor de beweging op de plaats

- Na 3 minuten oefenen belonen, daarna weer 3 minuten oefenen en dan weer belonen