Football/Soccer Session (Moderate): training 1 Steven en Dennis B 1 tegen 1

Screen 1

Geledingen:

1) dribbel met de voet waarmee je de beweging in gaat zetten richting het vak

2) kap de bal met de binnenkant van je voet terug

3) Neem de bal met je wreef van je andere voet mee.

4) versnel weg.

5) probeer te scoren in de goal

Doel: Aanvaller: Het goed uitvoeren van de beweging en daarna het snel proberen te scoren in het goal.

Verdediger: Verdedig je goal en probeer de bal af te pakken als je de bal hebt afgepakt mag je scoren bij de aanvaller in zijn goal.

Coachpunten:

Het blijft letten op het uitvoeren van de beweging het is daarbij belangrijk dat ze daarna snelheid houden en zo snel mogelijk op de goal afgaan. Dus het goed uitvoeren en het behoud van snelheid is erg belangrijk hier.

Opbouw/Variatie:

De aanvaller dribbelt met de bal het vak in en zet in het vak de inside cut in. Op het moment dat de aanvaller de inside cut inzet en met zijn gezicht richting de goal komt mag de verdediger het veld in.

De aanvaller moet zo snel mogelijk afwerken en de verdediger probeert te verdedigen.

Dat de verdediger meeloopt naast de aanvaller en de aanvaller moet proberen de verdediger af te schudden. De aanvaller mag nu scoren in 2 goals. Dus hij kan een enkele of een dubbele inside cut doen.