Football/Soccer Session (Advanced): LL - Individualtraining 26.02.2024

Profile Summary

Niklas Bräuer
Name: Niklas Bräuer
City: Hoffenheim
Country: Germany
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): LL - Aufwärmen Erster Kontakt

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): LL - Aufwärmen Erster Kontakt
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LL - Aufwärmen Erster Kontakt (5 mins)


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): LL - Aktiver Kontakt & Andribbeln

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): LL - Aktiver Kontakt & Andribbeln
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LL - Aktiver Kontakt & Andribbeln (15 mins)

Ablauf:

  • Nr.5 (rot) bekommt einen Pass vom HV gespielt (nicht aus Stand kommen)
  • Nr.9 (blau) oder Nr.11 (blau) läuft von links/rechts Nr.5 an
  • Nr.5 muss einen aktiven Kontakt setzen, um Nr.9 zu überdribbeln und anschließend einen pass in eines der beiden Minitore spielen
Coachingpunkte:
  • Aktiven Kontakt setzen (Fußstellung stabil)
  • Offene Stellung für Spielfortsetzung
  • Passqualität (Körperhaltung: Standbein, Spielbein)

Variante:

  • Annahme über Standbein + zweiten Kontakt Korrektur (Stellungen variieren)


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): LL - Seitliches 1vs1

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): LL - Seitliches 1vs1
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LL - Seitliches 1vs1 (15 mins)

Ablauf:

  • Abwechselnd erhält einer der beiden Stürmer (Nr.7 und Nr.11 in blau) einen Pass vom Trainer ins Feld gespielt
  • Ziel des Verteidigers ist es im seitlichen 1vs1 den Gegner nach außen zu drängen und zuzupacken
  • Erobert der Verteidiger den Ball, darf er in eines der Minitore kontern
  • Im Anschluss ist die andere Seite dran
Coachingpunkte:
  • Tempo aufnehmen und Abstand verkürzen
  • Seitliches Stellung und innere Bahn schließen
  • Torschuss verhindern (aktives blocken)

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): LL - Boxverteidigung & seitliches 1vs1

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): LL - Boxverteidigung & seitliches 1vs1
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LL - Boxverteidigung & seitliches 1vs1 (15 mins)

Ablauf:

  • Nr.11 (blau) wird tief geschickt, Nr.3 (rot) startet nach und versucht Flanke zu blocken bzw. 1vs1 zu gewinnen
  • Nr.9 (blau) startet in Box, Nr. 4 (rot) muss den 1.Pfosten schließen, Nr.5 (rot) nimmt den Gegenspieler auf
Coachingpunkte:
  • Flanke aktiv verhindern (blocken)
  • Körperkontakt (max. 1 Armlänge Abstand) + Überlappende Stellung + Dreiecksblick
  • 1.Pfosten zu im Torspiegel

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