Football/Soccer Session (Moderate): O10 - W39 (2) - H6 Balaanname en traptechniek

O10 - W39 (2) - H6 Balaanname en traptechniek (15 mins)

Doelstelling:

- Het verbeteren van de balaanname en traptechniek

Oefeningen:

6.00 Opbouw en verbeteren balaanname

6.00 Opbouw traptechniek binnenkant voet/wreeftrap

Organisatie:

- Veldgrootte 24x12m

- 4 blauwe pionnen, 4 witte pionnen

- Spelers A een bal

Verloop oefening:

- Speler A speelt speler B in

- Speler B draait de bal met links open achter de pion

- Speler B speelt de bal door naar speler C achter de pion

- Speler C draait open en speelt door naar speler D

- Speler D speelt door naar speler A en dan begint het weer opnieuw

- Focus ligt op het opendraaien achter de pion en op de zuiverheid van de pass

- Na 5 min wisselen van kant zodat er met beide benen gepasst en opengedraaid wordt

- Mocht het te makkelijk zijn, kan er nog gekozen worden voor een variatie door middel van een kaats bij elke pion (A > B, B kaatst op A en beweegt achter de pion door, A speelt B in de loop in, B > C etc.)

Wat valt er te halen:

- Welke organisatie kan het langst met de oefening doorgaan zonder een fout te maken in de passing of in de aanname

- Of elke keer dat de bal weer langs speler A komt zonder een fout te maken krijgt die organisatie/dat team 1 punt