Football/Soccer Session (Moderate): O12 - W36 (1) - H3 Snel voetenwerk

O12 - W36 (1) - H3 Snel voetenwerk (15 mins)

Doelstelling:

- Het verbeteren van het snel voetenwerk

Oefeningen:

3.01 Tussentikken binnenkant voeten

3.02 Zijwaarts de bal meenemen

Organisatie:

- Veldgrootte 24x10m

- 5 blauwe pionnen, 5 witte pionnen

- 2 ballen per organisatie

Verloop oefening:

- Speler A passt de bal op speler C en speler A beweegt nu gelijk door naar de positie van speler C

- Speler C kaatst de bal uit op speler B en speler C beweegt nu gelijk door naar de positie van speler B

- Speler B dribbelt door middel van bovenstaande snel voetenwerk bewegingen naar de pion van speler D

- Op het moment dat speler C uitgekaatst heeft en is doorgelopen, komt speler A op zijn positie te staan, hij ontvangt de bal van speler D die hem inspeelt

- Speler A is dus nu speler C geworden, hij kaatst de bal nu uit op speler E en beweegt daarna door naar de positie van speler E

- Speler E dribbelt door middel van bovenstaande snel voetenwerk bewegingen door naar de positie van speler A

- Het doordraaien lijkt lastig maar is heel simpel, je loopt achter je bal aan

Wat valt er te halen:

- Spelers belonen met 1 punt voor coaching (vragen om de bal, ''kaats uit''), voor goede passing en voor goed uitgevoerde snel voetenwerk bewegingen