Football/Soccer Session (Academy Sessions): EJL C 1v1 ründamine (vale info jagamine, vastase tasakaalust välja viimiseks, petted) U14

Club Logo

Pro-Club: FC Flora

Silver Grauberg, Adult Member

Profile Summary

Silver Grauberg
Name: Silver Grauberg
City: Tallinn
Country: Estonia
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Individuaalne tegevus

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Individuaalne tegevus
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Individuaalne tegevus

Individuaalne tegevus (15 mins)

https://www.youtube.com/watch?v=hS8EdGv-ZhM&list=PLF0KMOHz5VZpHq6QHba049-q6XyRsMr_a&index=5&...

Enne trenni algust 15 min. 

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ameerika jalka

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ameerika jalka
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ameerika jalka

Ameerika jalka (15 mins)

Organisatsioon: Ameerika jalgpall. Pead palli panema vastaste joone peale seisma. Ainult kätega söötmine. Esimesed 2 min, viske ajal pead olema õhus (jalad maast lahti). 2-4 min võid ilma pallita liikuda ainult keksides. 4-6 min võid sööta ainult külje pealt viskega.

Printsiibid: kasuta erinevaid kehapetteid ja palliga petteid, et vastane tasakaalust välja viia, millal on 1v1 ründamine õigustatud

Küsimused: Mis on harjutuses eesmärk? Kuidas seda ülesannet täita? Millised meetodid on vastasest mööda saamiseks?


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Paarilise tõmbamine/lükkamine

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Paarilise tõmbamine/lükkamine
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Paarilise tõmbamine/lükkamine

Paarilise tõmbamine/lükkamine (5 mins)

Organisatsioon: Mõlemad seisavad ühe jala peal. Hoiavad ühe käega teisest paarilisest kinni, ülesanne on saada teine paariline panema mõlemad jalaga korraga maha. Teine versioon, kätest kinni ei hoia, pead paarilist tõukama/tõmbama, et ta kaotaks tasakaalu. 

Printsiibid:

Küsimused:


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1v1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1v1
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1v1

1v1 (20 mins)

Organisatsioon: Treeneri märguande peale hakkavad mängijad harjutust sooritama (igat harjutust 2 korda) (rätsepistest püsti 2x, väljaaste mõlema jalaga, kükk ühel jalal, tirel ette ja taha, puusatõste pöialetõusuga 3x). Pärast seda jooksevad maksimaalsel kiirusel ümber enda ees oleva värava (6x nägu ees, 2x selg ees, 1x kumbki külg ees) ja sisenevad 1v1 alasse. Eesmärk on pall lüüa enda ees olevatesse miniväravatesse. Kui harjutust korralikult ei tee, siis läheb sööt vastasele. 

Printsiibid: kasuta erinevaid kehapetteid ja palliga petteid, et vastane tasakaalust välja viia

Küsimused: Mis on harjutuses eesmärk? Kuidas seda ülesannet täita? Millised meetodid on vastasest mööda saamiseks?


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1v1 tunnelite mäng

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1v1 tunnelite mäng
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1v1 tunnelite mäng

1v1 tunnelite mäng (20 mins)

Organisatsioon: Ründajad ja kaitsjad peavad püsima enda tunnelites. Tunnelite vahel liikuda ei tohi. Ülesanne, lüüa värav. Suluseisu ei ole.

Printsiibid: kasuta erinevaid kehapetteid ja palliga petteid, et vastane tasakaalust välja viia

Küsimused: Kuidas olla siin mängus edukas? Mida teha, et väravale lähemale pääseda?


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Shaded Pitch Area

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button