Football/Soccer Session (Academy Sessions): 2008 15.04 (Start Time: 2021-04-15 17:00:00)
Pro-Club: FC Flora
Norman Põder, Adult Member
Profile Summary
| Name: | Norman Põder |
|---|---|
| City: | Tallinn |
| Country: | Estonia |
| Membership: | Adult Member |
| Sport: | Football/Soccer |
Description
Paarid:
1) Marten & Lindström
2) Jax & Eerik
3) Andero & Hugo
4) Uko & Ervin
5) Miko & Rasmus
6) Kris & August
7) Oskar & Paul
8) Kun & Trevon
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
1v1 (10 mins)
Organisatsioon: 1v1 mäng, vaja driblada läbi ühe vastase värava. Värava laius 2 meetrit. Alati peale väravat kaitsev mängija peab alustama väljaku keskelt. Väljaku suurus 20x20
Printsiibid:
Küsimused:
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
Agility
Organisatsioon:
2) Agility rada, jooksed nägu ees esimese sirge, siis selg ees keskele ja uuesti nägu eest üles diagonaalis. Viimase sirge tagasi jalutad rahulikult. Iga tegevuse vahel puhka 45 sekundit. Rada läbid 5 korda ilma pallita.
Printsiibid:
Küsimused:
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
Esimene puude
Organisatsioon: Teed avatud kehaasendis avanemise, esimene puude suunas kuhu tahad liikuda. Peale seda läbid driblingu raja ja mängid teiselt poolt söödu algusesse, kus sõber teeb avanemise.
Üks mängija teeb 5 korda ja siis vahetate. Nii teete igaüks 4x5 kordust.
Printsiibid:
Küsimused:
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
Löögid 2
Organisatsioon: Alustad ühe markeri juurest, liigud teise markeri suunas, teed peteka ja peale seda löögile.
Markerid asetage üksteisest diagonaalis ja markerite vahe 10meetrit.
Printsiibid:
Küsimused:
Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
Õhust puuted
Organisatsioon:
Õhust puuted:
*Siseküljed mõlema jalaga 15
* Pealsed mõlema jalaga 15
* Reiega esimene puude ja õhust tagasi mõlema jalaga 15.
Printsiibid:
Küsimused: