Football/Soccer Session (Moderate): O10 - W37 (1)

Club Logo

Reseller-Club: Premier Users' Club

Mike van de Streek, Adult Member

Profile Summary

Mike van de Streek
Name: Mike van de Streek
City: Zwolle
Country: Netherlands
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O10 - W37 (1) - H3 Snel voetenwerk

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O10 - W37 (1) - H3 Snel voetenwerk
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O10 - W37 (1) - H3 Snel voetenwerk

O10 - W37 (1) - H3 Snel voetenwerk (15 mins)

Doelstelling:

- Het verbeteren van het snel voetenwerk

Oefeningen:

3.01 Tussentikken binnenkant voeten

3.02 Zijwaarts de bal meenemen

Organisatie:

- Veldgrootte 16x12m

- Tien witte pionnen, vier blauwe pionnen

- Spelers A een bal, spelers B zonder bal

Verloop oefening:

- Spelers A dribbelen door middel van tussentikken naar hun blauwe lijn.

- Om de vier/zes tikken voeren ze een snel voetenwerk beweging uit.

- Als ze aangekomen zijn bij hun blauwe lijn, passen ze de bal naar speler B.

- Speler B kaatst de bal terug naar speler A

- Speler A kaatst nu de bal weer terug naar speler B en beweegt terug naar zijn positie

- Speler B start nu met snel voetenwerk bewegingen en alles begint nu dus weer opnieuw

Wat valt er te halen:

- Na 3 minuten flink oefenen tweetallen belonen met een punt voor: de technische uitvoering van de snel voetenwerk bewegingen, coaching (kaatsen!), op de plek in beweging zijn


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O10 - W37 (1) - H4 Halve draaien

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O10 - W37 (1) - H4 Halve draaien
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O10 - W37 (1) - H4 Halve draaien

O10 - W37 (1) - H4 Halve draaien (15 mins)

Doelstelling:

- Het verbeteren van halve draaien

Oefeningen:

4.03 Afrollend kappen

4.04 Overstap

Organisatie:

- Veldgrootte 16x16m

- 5 blauwe pionnen

- De eerste speler A in het rijtje een bal

Verloop oefening:

- Speler A dribbelt naar de middelste pion en voert de overstap of het afrollend kappen uit

- Hierdoor staat hij weer met het gezich naar speler A toe en speelt hem vervolgens ook in

- Speler A draait open en speelt speler B in

- Speler B doet nu weer precies hetzelfde als speler A

Wat valt er te halen:

- Wanneer een halve draai goed wordt uitgevoerd, de spelers belonen met 1 punt

- Of spelers belonen voor, passing op het goede been of de balaanname


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O10 - W37 (1) - Opbouwen

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O10 - W37 (1) - Opbouwen
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O10 - W37 (1) - Opbouwen

O10 - W37 (1) - Opbouwen (20 mins)

Doelstelling:

- Het verbeteren van het opbouwen via de backs

Organisatie:

- Veldgrootte 35x24m

- 1 E goal

- 2 mini goals

- 6 blauwe pionnen

- 3 gele hesjes

- 8 ballen

Verloop oefening:

- Team wit speelt in de formatie 1-2-2

- Team geel speelt in de formatie 2-1

- De keeper van team wit neemt de bal uit en speelt een van de backs in

- Deze backs moeten proberen de buitenspelers te bereiken

- De buitenspelers moeten worden aangespeeld achter de middellijn om ruimte te creëren

- De buitenspelers proberen hiervandaan te scoren op de kleine goals

- Team geel moet de bal afpakken en scoren op de grote goal

Spelregels:

- 1 punt per doelpunt, geldt voor beide partijen

- Bij een achterbal neemt de keeper de bal uit

- Bij een uitbal wordt de bal ingedribbeld

- Als er gescoord wordt neemt de keeper de bal uit

- Na 10 min wordt er gewisseld van verdedigende en aanvallende partij


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O10 - Afwerken

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O10 - Afwerken
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O10 - Afwerken

O10 - Afwerken (10 mins)

Doelstelling:

- Het verbeteren van de traptechniek met beide benen

Organisatie:

- Veldgrootte 12x12m

- 1 E goal

- 4 blauwe pionnen, 2 witte pionnen

Verloop oefening:

- Speler A dribbelt met de bal naar de witte pion en kapt de bal terug

- Vervolgens speelt hij de andere speler A in die staat te wachten naast de goal

- Deze speler speelt een lange bal op speler B

- Speler B neemt de bal aan en rond af op goal

- Speler A wordt speler B en andersom

- Alles gebeurt met het buitenste been, de pass, het afronden maar ook het dribbelen

- De trainer staat op goal en kiest vooraf een hoek uit waarin de spelers moeten schieten, zo ontwikkelen spelers een traptechniek waarbij zij de bal kunnen schieten waar zij hem ook heen willen hebben

Wat valt er te halen:

- Je kan team tegen team spelen, elke goal die gemaakt wordt in de goede hoek telt voor 1 punt

- Je kan ook individueel per goal in de goede hoek 1 punt uitreiken

- Een goal met zwakke been wat 2 punten oplevert is ook een optie


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button