Football/Soccer Session (Moderate): 17.10.03 U10 (Start Time: 2017-10-03 17:00:00)

Profile Summary

Billy Abbott
Name: Billy Abbott
City: Huddersfield
Country: United Kingdom
Rank: Elite – 5 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2v1 z kontratakiem.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2v1 z kontratakiem.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2v1 z kontratakiem.

2v1 z kontratakiem. (15 mins)

1. 2v1 z kontratakiem. (10')

Gramy 2x3' i 1' pomiędzy. Przez 2' jedna dwójka atakuje na przemian 10m bramki oznaczone pachołkami, które broni jeden Zawodnik. Po przekroczeniu połowy Drugi Obrońca może wejść na pole w swojej połowie. Po przechwycie, Obrońca zagrywa piłkę do swojego Partnera na drugiej połówce i Zawodnik ten z kolei próbuje przeprowadzić piłkę przez linię końcową. Po stracie piłki Napastnicy powinni jak najszybciej odzyskać piłkę w swojej połówce. Bramkę zaliczamy, kiedy Zawodnik przeprowadzi piłkę pod kontrolą przez bramkę Przeciwnika. Po 2' Zawodnicy zmieniają się rolami. Rzuty wolne wykonujemy nie mniej niż 3m od linii końcowej.

2. Przygotowanie fizyczne (5')

Tyłem 4x10m


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Przyjęcie piłki w ruchu.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Przyjęcie piłki w ruchu.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Przyjęcie piłki w ruchu.

Przyjęcie piłki w ruchu. (10 mins)

3. Przyjęcie piłki w ruchu.

Zawodnik podaje piłkę do Partnera, który biegnie 2m w kierunku piłki (do wyznaczonej przez Trenera linii). Przyjmuje piłkę w kierunku bramki, z której wyszedł i przeprowadza piłkę pod kontrolą przez linię końcową. Musi to zrobić szybciej niż druga Drużyna.

4. Tj. 1


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 3v1. Dziadek 3v1.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 3v1. Dziadek 3v1.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 3v1. Dziadek 3v1.

Rondo 3v1. Dziadek 3v1. (10 mins)

5. Rondo 3v1. Dziadek 3v1 (10')

12x8m. 4x60'' + 1' odpoczynku

6. 3v0 w przeciwnych kierunkach (10')


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Mini piłka nożna 3v3 bez Bramkarza.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Mini piłka nożna 3v3 bez Bramkarza.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Mini piłka nożna 3v3 bez Bramkarza.

Mini piłka nożna 3v3 bez Bramkarza. (10 mins)

7. Mini piłka nożna 3v3 bez Bramkarzy (15')

Boisko o długości 26-32m i szerokości 14-22m. Na liniach końcowych ustawiamy 2 bramki o wymiarach 2 na 1m. Odległość pomiędzy bramkami od 8-12m. Strefa, z którego można oddać strzał na bramkę ma długość 6m.

Drużyny składają się z 4 Graczy. Trzech gra na boisku i jeden jest zmiennikiem. Po każdej bramce, obie Zespoły dokonują zmiany w kolejności z góry ustalonej. Zmiany następują na środku boiska.

Czas gry: Mecz trwa zazwyczaj 3x10 minut. Jeśli gramy na zasadzie turnieju mecz powinien trwać 2x10 minut.

Przepisy:

•Nie ma spalonych, różnych i rzutów karnych.

•Rzuty wolne są przyznawane w środkowej części boiska i w obronnej strefie. Podczas rzutu wolnego można podać piłkę lub wprowadzić prowadzeniem piłki. Muszą być wykonywane, co najmniej 3m od strefy, z którego można strzelić bramkę. Przeciwnicy muszą stanąć, co najmniej 3m od bramki.

•Tak samo jest z autami. Wprowadzamy podaniem lub prowadzeniem piłki. Przeciwnicy muszą stanąć, co najmniej 3m od bramki.

•Jeśli Obrońca popełni przewinienie w swojej obronnej strefie przyznajemy rzut karny. Napastnik ustawia piłkę na środku boiska i na sygnał sędziego biegnie w kierunku jedno z bramek Przeciwnika. W tym czasie startują 5m za Nim, 2 Napastników i 2 Obrońców. Na linii końcowej pomiędzy bramkami wybiega trzeci Obrońca, który przeszkadza (lub opóźnia do momentu, kiedy dobiegną Jego Partnerzy) Napastnikowi.

•Jeśli Zawodnik wykaże się niesportowym zachowanie, sędzia prosi Trenera, żeby wykluczyć Zawodnika.

Sprzęt: Piłka rozmiar 4, koszulki jednakowe i ochraniacze obowiązkowe.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1

To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button