Football/Soccer Session (Beginner): Séance U14M (2007) PLSJQ - Dimanche 11 avril

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Reseller-Club: Premier Users' Club

Michael Lanoue, Adult Member

Profile Summary

Michael Lanoue
Name: Michael Lanoue
City: Blainville
Country: Canada
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Activation tech

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Activation tech
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Activation tech (15 mins)

Format de jeu: Individuel (a 2)

Consignes:

1 - 15 remises pied droit au sol/15 remises pied gauche au sol

2 - 15 remises pied droit aérien/15 remises pied gauche aérien

3 - 15 contrôle cuisse droite et remise/15 contrôle cuisse gauche et remise

4 - 15 contrôle poitrine droite et remise/15 contrôle poitrine gauche et remise

5 - 15 remises a deux touches pied droit aérien/15 remises a deux touches pied gauche aérien


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): A

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): A
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A (20 mins)

Format de jeu: 2v1 (avec distanciation)

Consignes: Chaque joueur doit resté dans sa zone. Les joueurs en possession doivent marquer dans le but derrière le défenseur (A) en prenant l'initiative individuel ou en se faisant des passes pour trouver une solution de marquer. Le défenseur doit empêcher l'équipe de 2 en possession de marquer et a la récupération marquer dans un des deux petits buts sur les côtés (B).

Coaching points:

1- Créer un angle pour marquer par l'emplacement du joueur

2- Créer un angle pour marquer par le choix de la passe

3- Cacher son intention

Modifications/Variantes:

1- Jouer avec les dimensions

2- Modifier les formes des zones

3- Mettre un nombre de touche X avant de tirer pour marquer


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Screen 3

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Screen 3
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Screen 3 (20 mins)

Format de jeu: Individuel (3 joueurs concernés par action)

Consignes: Le joueur 1 fait une passe sur le joueur 2 qui a décroché a l'intérieur du carré, le joueur 2 remise sur le joueur 1. Pendant ces deux temps de passes, le joueur 3 fait un overlap derrière le joueur 1 et reçoit le ballon après les deux temps de passe pour donner au joueur 4. L'action se répète dans l'autre sens.

Rotation: 1 pour 2 | 3 pour 4 | 2 pour 5

Coaching points:

1- Première touche en fonction de l'action a jouer

2- Timing de l'overlap/underlap

3- Jouer sur le bon pied

Modifications/Variantes:

1- Jouer avec les dimensions

2- Ajouter des étapes

3- Consigne technique individuel selon l'endroit

4- Consigne technique pour définir le pattern


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Dev athle/Prep physi

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Dev athle/Prep physi
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Dev athle/Prep physi (15 mins)


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