Sesión de Fútbol Sala (Sub-3 a Sub-6): Prebenjamin 2017103

Resumen del Perfil

Nacho  Dapena
Nombre: Nacho Dapena
Ciudad: Huesca
País: Spain
Rango: Elite – 4 puntos
Miembro: Miembro Adulto
Deporte: Fútbol Sala
Fútbol Sala Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Nido

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Fútbol Sala Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Nido
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Nido (5 mins)

Se forman 4 equipos

Se inicia robando balones del centro, cuando se acaben hay que robar de otros nidos.

No se puede robar de camino ni quitar balones.

Gana el que más balones tiene en el nido.


Fútbol Sala Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Coerver

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Fútbol Sala Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Coerver
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Coerver (10 mins)

Ejercicios de control de balón. Cada jugador propondrá un ejercicio de control de balón con o sin movimiento:

- pisar.

- pisar delante detrás.

- Pisar lateral.

- Pisar lateral y cambio de pierna.

- Pisar delante, lateral, cierro y cambio de pierna

- Golpeo de cabeza de envío propio, se intenta el máximo número de toques


Fútbol Sala Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Ir a zona

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Fútbol Sala Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Ir a zona
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Ir a zona (5 mins)

Los jugadores van corriendo por el campo y a la orden del entrenador van a la zona que dice (la zona siempre en ataque). El último en llegar pierde un punto.


Fútbol Sala Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Pase corto regate fin

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Fútbol Sala Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Pase corto regate fin
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Pase corto regate fin (10 mins)

3 postas de trabajo 2 o 3 jugadores por posta (en 3 sólo 2 jugadores)

J1 pasa a J2, quien finta entre conos, hace dejada a carrera de J1.

J2 hace velocidad detrás de cono y recibe pase de J1

J3 sale a defender portería 1Vs1 con J2 que ha de llevar el balón controlado dentro de portería.


Fútbol Sala Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Animación 1

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Fútbol Sala Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Animación 1
Esta sesión incluye ejercicio(s) animado(s) Guardar Imagen: Fútbol Sala Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Animación 1

Animación 1 (20 mins)

Se realiza 2 vs portero, quien marca se queda de portero.


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Movimiento
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Movimiento (Personalizada)
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Pase
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Regate
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Resaltador de Zonas

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