Football/Soccer Session (Moderate): 3. fl.kvk. Víkings, fimmtudagurinn 22. febrúar 2024 (Start Time: 2024-02-22 20:15:00)

Profile Summary

Sigurður Sigurþórsson
Name: Sigurður Sigurþórsson
City: Reykjavík
Country: Iceland
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today

Description

Áhersla á hraðan samleik og sóknarleik.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Upphitun:

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Upphitun:
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Upphitun: Create Video:

Upphitun: (15 mins)

Reitabolti, 4:2 eða 5:2


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Leikræn þjálfun:

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Leikræn þjálfun:
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Leikræn þjálfun: Create Video:

Leikræn þjálfun: (15 mins)

Að færa boltann í frá enda til enda leik

Markmið:

Að færa boltann frá einni hlið til annarrar með samleik í gegnum miðsvæðið með því að hreyfa sig rétt og ná upp réttum staðsetningum til að halda boltanum innan liðsins.

Lýsing:

Liðin leika 4 (+ 4 hlutlausir) á móti 4 inni á svæði sem er 25 x 35 m. Liðin 2 sem eru inni í svæðinu reyna að halda boltanum og færa hann frá einni hlið til annarar, en það gefur eitt stig. Leikmennirnir inni á svæðinu verða þó að ná 2 sendingum sín á milli áður en þeir spila boltanum yfir á hlutlausan leikmann.

Liðið með boltann reynir að ná réttu formi til að spila (tígull eða kassa) þríhyrninga og eiga auðveldara með að halda boltanum og koma honum á hlutlausan leikmann.

- Hlutlausir hafa 1 snertingu.

- Hægt er að spila til baka á þann hlutlausa sem gaf inná.

Áherslur þjálfara:

1. Rétt líkamsstaða (opin)

2. Nota fjærfótin bæði við að senda og taka á móti sendingu.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Uppspils og skotæfing.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Uppspils og skotæfing.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Uppspils og skotæfing. Create Video:

Uppspils og skotæfing. (15 mins)

A sendir á B, sem leggur til baka á C. C stýngur boltanum framfyrir A sem kemur á ferðinni og tekur skot á markið. Þetta sama ferli fer í gang á gagnstætt mark, og er endurtekið til skiptis á sitthvort markið.

Seinni röðin er A á B, sem leggur til baka á A. A sendir á C, sem leggur boltann fyrir B sem kemur á ferðinni og tekur skot.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Uppspil og fyrirgjöf

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Uppspil og fyrirgjöf
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Uppspil og fyrirgjöf Create Video:

Uppspil og fyrirgjöf


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Spil

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Spil
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Spil Create Video:

Spil (25 mins)

Brassi.


Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button