Create your own Session Planns with stunning 3D in minutes Hundreds of soccer sessions in a searchable database Compile ready-made drills into your own session in seconds Adapt ready-made drills to make a customised session in moments Post on your website, e-mail to friends, link to non-Members, view on your phone Sport Session Planner: for a low yearly subscription, click here to join!

Football/Soccer Session (Moderate): Föstudagurinn 1. nóv. 2013 (Start Time: 2013-11-01 15:00:00)

Profile Summary

Sigurður Sigurþórsson
Name: Sigurður Sigurþórsson
City: Reykjavík
Country: Iceland
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): FIFA 11+ upphitun.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): FIFA 11+ upphitun.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): FIFA 11+ upphitun. Create Video:

FIFA 11+ upphitun. (15 mins)

FIFA 11+

http://f-marc.com/11plus/exercises/

1) Hlaupa beint áfram. 2x

2) Hlaupa og taka mjaðmahreyfingu út. 2x

3) Hlaupa og taka mjaðmahreyfingu inn. 2x

4) Hlaupa og taka hliðarskref umhverfis félaga. 2x

5) Hlaupa og taka hliðarhopp þannig að axlir félaga mætist. 2x

6) Hlaupa hratt fram um 2 keilur og bakka aftur um eina. 2x

Taka nokkrar hreyfiteygjur til að ljúka upphitun.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Skotæfing.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Skotæfing.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Skotæfing. Create Video:

Skotæfing. (15 mins)

Skotæfing; A gefur háan bolta á B sem leggur boltann fyrir fætur C sem klárar dæmið með skoti á markið. B sækir boltann og verður A, C verður B og A verður C.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Fótboltatennis.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Fótboltatennis.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Fótboltatennis. Create Video:

Fótboltatennis. (15 mins)

Fótboltatennis; Leikið er með eftirfarandi reglum: 1) Hámark þrjár snertingar innan liðs og 2) boltinn má bara skoppa einu sinni. 3) Að lágmarki ein sending milli liðsfélaga áður en boltanum er leikið yfir á vallarhelming andstæðinganna.

Til að gera leikinn erfiðari er annarsvegar hægt að fækka snertingum og/eða fjölga sendingum milli liðsfélaga.

Áherslur þjálfara eru:

1. Leikmenn ættu að nota sem flesta lí­kamsparta, þ.e. mismunandi hluta fóta, læri, bringu og höfuð til að hámarka stjórn á boltanum.

2. Markiðið er að leika boltanum á milli vallarhelminga með háum sendingum.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Viðbragð og 2 á 1.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Viðbragð og 2 á 1.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Viðbragð og 2 á 1. Create Video:

Viðbragð og 2 á 1. (15 mins)

Lýsing: Sóknarmaður chipar boltanum inn á miðjan völl. Varnarmenn snúa baki í boltann. Þegar þeir heyra að boltanum er spyrnt inná bregðast þeir við með því að spretta í átt að boltanum. Sá sem er fyrri til að ná boltanum leikur honum til baka á sóknarparið sem sækir hratt 2 á móti 1. Ef varnarmaður nær boltanum reynir hann að skora í litlu mörkin.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Spil.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Spil.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Spil. Create Video:

Spil. (15 mins)

Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today

© Copyright 2022 Sport Session Planner Ltd.
Developed with Partnership Developers, a division of Kyosei Systems.

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button