Football/Soccer Session (Beginner): Rünnakute lõpetamine, kontrarünnakud (Start Time: 2022-09-09 18:30:00)

Club Logo

Reseller-Club: Premier Users' Club

Tomas Urban

Profile Summary

Tomas Urban
Name: Tomas Urban
City: Tallinn
Country: Estonia
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Vaba triblamine

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Vaba triblamine
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Vaba triblamine Create Video:

Vaba triblamine (10 mins)

o Treeningu osa:

  • Soojendus

o Harjutuse ülesehitus:

  • Ruut vähemal 20x20 m

  • Kõik mängijad palliga
  • Erinevad triblamistrikid

o Keskendu järgnevale:

  • Tempo, tehnika

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Löögisoojendus

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Löögisoojendus
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Löögisoojendus Create Video:

Löögisoojendus (20 mins)

o Treeningu osa:

  • Soojendus

o Harjutuse ülesehitus:

  • Kolm löögipositsiooni karistusala piiril
  • Mängijad kolmes järjekorras, igal mängijal pall
  • Löögid tulevad kindlas järjekorras: A-B-C
  • Pärast lööki korjab mängija palli ja liigub järgmisesse järjekorda
  • Erinevad löögid: seisev pall, ühe puutega pall liikvele, siis kahe sammuga löök, volley käest, half-volley käest, kõksida kaks korda ja siis löök

o Keskendu järgnevale:

  • Korrektne löögitehnika ja kehaasend
  • Sihtimine

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Kontrarünnakud 1v1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Kontrarünnakud 1v1
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Kontrarünnakud 1v1 Create Video:

Kontrarünnakud 1v1 (15 mins)

o Treeningu osa:

  • Oskused

o Harjutuse ülesehitus:

  • 2 väravat, väljak umbes 25x25 m
  • Võistkonnad ründavad korda mööda 1v1
  • Kui ründav mängija lõpetab rünnakut või kaotab palli, muutub kaitsjaks
  • Siiamaani kaitsmisega tegelev mängija lahkub väljakult (koos palliga) ja läheb järjekorda
  • Ründama hakkab uus mängija samast tiimist nagu lahkuja (st. eelmine kaitsja), aga vaid treeneri käsul

o Keskendu järgnevale:

  • Kiired lahendused, vaba ruumi kasutamine
  • Löökide täpsus ja tugevus, löögiasend
  • Kiire ümberlülitumine kaitsesse

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v3 kontrarünnakud

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v3 kontrarünnakud
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v3 kontrarünnakud Create Video:

3v3 kontrarünnakud (15 mins)

o Treeningu osa:

  • Väike mäng (võrdsed võistkonnad)

o Harjutuse ülesehitus:

  • Väjalk 35x25 m, suured väravad
  • 3v3 rünnak, palli panevad mängu väravavahid
  • Kui rünnak lõpeb, lahkub võistkond, mis ei alustanud palliga (ja toob palli oma väravavahile) ja nende asemele tuleb uus kolmik.

o Keskendu järgnevale:

  • Söödutehnika, avanemine ja ruumi tekitamine, kiire tegutsemine, suund ettepoole, kommunikatsioon

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Jalgpall 7v7

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Jalgpall 7v7
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Jalgpall 7v7 Create Video:

Jalgpall 7v7 (20 mins)

o Treeningu osa:

  • Mäng

o Harjutuse ülesehitus:

  • Väljak 50x30 m (üks veerand)
  • Mäng 7v7 või sarnane, ideaalselt 3 võistkonnaga

o Keskendu järgnevale:

  • Vaba mäng, vähene sekkumine

Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button