Hockey Session (Under 16s): IM - DIMECRES 15.11.2017

1.Defensa 1v2 en Inferioritat (20 mins)

1.Defensa 1v2 en Inferioritat

Farem dos equips diferenciats amb peto

Jugador A fa passada a un jugador B que farà un pase al jugador C que sortirà a rebre i farà un atac cap als dos jugadors i intentarà passar amb conducció a la línia de mig camp marcades amb cons.

Els jugadors A i B faran un defensa amb superioritat, intentant un portar cap al seu dret i l'altre s'acosta per robar, si roben pilota faràn atac a porteria gran.

Si els jugador C aconsegueix passar linia de mig camp val per 2 si els defenses roben i marquen a porteria gran val per dos.

Ho fem per les dues bandes i anem canviant l'ordre d'atacar i defensar.

Objectiu

- Treballar la defensa en superioritat, ajudes del company:

Si JUgadors A i B recuperen la bola fan un atac juntament amb jugador D que estarà a l'àrea amb una marca. I serà un 3vs2.

Si defensa marca gol a porte peque, penalització.

3. Dribling 3D (20 mins)

3. Dribling 3D

Fem quatre equips diferenciats amb peto per fer dos partits de 3v3 o amb comodí.

Hi haurà dos camps. Cada camp hi haurà 4 porteries, un equip atacarà a dues porteries i l'altre equip a les altres dues.

Cada gol és canvi de porteries, extra goal.

Farem partits de 6-8 minuts i canvi d'equip.

OBJECTIU

- Treballar tot el tipus de driblin 3D, busquem juga amb pilota aixecada.

- Tècnica individual, deixem que els jugadors provin coses amb la seva imaginació, encara que els costi.