Football/Soccer Session (Moderate): 21.05.26 (Start Time: 2021-05-26 17:00:00)

Profile Summary

Name:	Billy Abbott
City:	Huddersfield
Country:	United Kingdom
Membership:	Adult Member
Sport:	Football/Soccer

Interface Language

Share this Session

Link Session

Build 3D sessions in seconds

Access to 1000’s of sessions

Professionalise and modernise your coaching

Used by the world’s best coaches

US$

per year

Join today

Description

1. Pressing. Nasz press.

2. Defending deep or positional attack. Baza lub atak pozycyjny.

3. Game managment. Zarządzanie grą.

a) 2-0 up.

b) 2-0 down.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Force to play long. Zmuszanie Przeciwników do grania dłuższymi podaniami.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

Learning Objectives

Tactical
Pressing. Press.

Force to play long. Zmuszanie Przeciwników do grania dłuższymi podaniami. (40 mins)

1. Warm up. Rozgrzewka (15')

a) Ogólnorozwój 5'

b) Aktywizacja

- Marsz w moście tyłem 2x8ES.

- Naprzemienna praca rąk w podporze przodem 2x20''.

- Kopenhaskie przywodzenie 2x6ES.

c) Stretching

- Dynamiczne przeskoki w podporze 6ES.

- Hamstringi z wyprostem 12ES.

- Przejście z pozycji pompki do piegeona + otwarcie klatki 6ES.

- Mobilizacja przywodziciele w klęku 10ES.

d) Technika poruszania

- Skip z martwą nogą 2x15m.

- Skip 2x15m.

e) Pobudzenie

- Szybka praca nóg, wolna ramion 3x5''.

2. Speed. Szybkość (10')

a) 4x10m.

b) 6x10m rywalizacja.

3. Force to play long. Zmuszanie Przeciwników do grania dłuższymi podaniami (15')

11v11 full field game. 11v11 na całym boisku

Goal. Bramki 2pkt

Two or Three ground passes in a row (passes to and from GK don't count). Dwa lub Trzy podania po ziemi pod rząd (podania do i od Bramkarza nie liczą się) 1pkt

Each Player marks the closes Player to him and the ball. Żadna filozofia. Każdy Zawodnik łapie najbliższego Zawodnika między Nim a piłką.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2-3-5 Atak pozycyjny.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

Learning Objectives

Tactical
Postional attack. Get the right balance in attack. Atak pozycyjny. Odpowiednie ustawienie przy wyprowadzeniu.

2-3-5 Atak pozycyjny. (60 mins)

4. Positional Attack. Atak pozycyjny (15')

Do we need the Players or can we use the GK? Czy potrzebujemy wtedy 3 Zawodników? Czy nie możemy użyć wtedy Bramkarza?

Dummy runs in behind to create space. Można wbiegać za linią obrony, żeby miejsce zrobić innym w środku pola.

- The CM, can sometimes drop into the lateral channel between the CB and RLB. ŚP może czasami przejść do luki pomiędzy ŚO i PLO.

- Max 2 Players look to run in behind. Maks 2 Zawodników szuka podania prostopadłego. Reszta do małej gry.

5. Duże gry (35')

3x9'/2'

2x 0:2/2:0

1x normalna gra.

6. Bieg (10')

10x15s/30s.

70, 72, 75/ 79, 82, 86/ 83, 86, 90/ 86, 90, 93/ 94, 97, 101/