Football/Soccer Session (Academy Sessions): 2008 26.03 (Start Time: 2021-03-25 17:00:00)

Club Logo

Pro-Club: FC Flora

Norman Põder, Adult Member

Profile Summary

Norman Põder
Name: Norman Põder
City: Tallinn
Country: Estonia
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer

Description

Paarid:

1) Lindström & Kun

2) Ervin & August

3) Trevon & Eerik

4) Andero & Jax

5) Miko & Anders

6) Oskar & treener

7) Marten & Kris

8) Hendry & Uko


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Soojendus

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Soojendus
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Soojendus

Soojendus

Organisatsioon:


1) Audid, Üks mängija viskab teisele 20 auti, mängija ülessanne on pall maha võtta ja tagasi sööta. Ideaalis maksimaalselt 2 puudet, hädakorral 3. Kasuta rinda, kintsu ja sisekülge. Aut visake nii kaugelt kui võimalik.


2) Tehnika kava: https://www.youtube.com/watch?v=c1UIuflR6wU&list=PLF0KMOHz5VZr1fi-YDYqfpIjCqdVn6O44&index=4

Printsiibid:

Küsimused:


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Agility

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Agility
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Agility

Agility

Organisatsioon:

2) Agility rada, jooksed nägu ees esimese sirge, siis selg ees keskele ja uuesti nägu eest üles diagonaalis. Viimase sirge tagasi jalutad rahulikult. Iga tegevuse vahel puhka 45 sekundit. Rada läbid 5 korda ilma pallita.

Printsiibid:

Küsimused:


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Esimene puude

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Esimene puude
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Esimene puude

Esimene puude

Organisatsioon: Teed avatud kehaasendis avanemise, esimene puude suunas kuhu tahad liikuda. Peale seda läbid driblingu raja ja mängid teiselt poolt söödu algusesse, kus sõber teeb avanemise. 

Üks mängija teeb 5 korda ja siis vahetate. Nii teete igaüks 4x5 kordust.

Printsiibid:

Küsimused:


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Esimene puude

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Esimene puude
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Esimene puude

Esimene puude

Organisatsioon:Esimesed puuted ruudust välja. 15 korda siseküljed ja 15 korda välisküljed, mõlemale poole.

Printsiibid:

Küsimused:


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1v1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1v1
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1v1

1v1 (10 mins)

Organisatsioon: 1v1 mäng, vaja driblada üle vastase joone, kaitsja saab alati peale väravat alustada oma pressi keskjoone pealt. Ehk siis läheb mäng alles uuesti käima.

Printsiibid:

Küsimused:


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 2
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Shaded Pitch Area

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button