Football/Soccer Session (Academy Sessions): 29.03 2007 V (Start Time: 2021-03-29 20:00:00)

Club Logo

Pro-Club: FC Flora

Marko Kõiv, Adult Member

Profile Summary

Marko Kõiv
Name: Marko Kõiv
City: Tallinn
Country: Estonia
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Animation 1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Animation 1
This session includes animated drill(s) Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Animation 1

Animation 1 (15 mins)

(15min)

1)  Paaris 100 söötu

2)  Siseküljega õhust 10/10

3)  Põlv+ jalapealsega õhust tagasi 10/10 

4)  Rind+ maast sööt tagasi 10

5)  Peaga 10 

6)  Söödumäng ümber väikse ruudu  (ala 1x1m, 3 eksimust = 1kukerpall)

     


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): söötmine + löömine

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): söötmine + löömine
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): söötmine + löömine

söötmine + löömine (15 mins)

(15min)

Üks ruut 7x7m. Kahe ala vaheline kaugus umbes 15m. 

Mängu eesmärk on sööta tugev pall vastase kasti. Kui vastane ei saa palli kontrolli alla, siis punkt sinule. Ebaõnnestunud sööt, punkt vastasele. 3 eksimust = jõuharjutus

A) mööda maad söödud

b) õhust vaja mängida kaarpall vastase kasti. Kui pall alasse ei maandu, siis punkt vastasele. Vastane ei suuda palli kontrollida, punkt sinule.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1v1 mäng

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1v1 mäng
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1v1 mäng

1v1 mäng (15 mins)

(15 min) 


Peale söödu saamist ründaja liigub diagonaalis ümber koonuse ja vastassuunas samamoodi. Peale seda 1v1 mäng. Vaheldumisi alustage.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Pass

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button