Football/Soccer Session (Moderate): O12 - W36 (1)

Club Logo

Reseller-Club: Premier Users' Club

Mike van de Streek, Adult Member

Profile Summary

Mike van de Streek
Name: Mike van de Streek
City: Zwolle
Country: Netherlands
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O12 - W36 (1) - H3 Snel voetenwerk

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O12 - W36 (1) - H3 Snel voetenwerk
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O12 - W36 (1) - H3 Snel voetenwerk

O12 - W36 (1) - H3 Snel voetenwerk (15 mins)

Doelstelling:

- Het verbeteren van het snel voetenwerk

Oefeningen:

3.01 Tussentikken binnenkant voeten

3.02 Zijwaarts de bal meenemen

Organisatie:

- Veldgrootte 24x10m

- 5 blauwe pionnen, 5 witte pionnen

- 2 ballen per organisatie

Verloop oefening:

- Speler A passt de bal op speler C en speler A beweegt nu gelijk door naar de positie van speler C

- Speler C kaatst de bal uit op speler B en speler C beweegt nu gelijk door naar de positie van speler B

- Speler B dribbelt door middel van bovenstaande snel voetenwerk bewegingen naar de pion van speler D

- Op het moment dat speler C uitgekaatst heeft en is doorgelopen, komt speler A op zijn positie te staan, hij ontvangt de bal van speler D die hem inspeelt

- Speler A is dus nu speler C geworden, hij kaatst de bal nu uit op speler E en beweegt daarna door naar de positie van speler E

- Speler E dribbelt door middel van bovenstaande snel voetenwerk bewegingen door naar de positie van speler A

- Het doordraaien lijkt lastig maar is heel simpel, je loopt achter je bal aan

Wat valt er te halen:

- Spelers belonen met 1 punt voor coaching (vragen om de bal, ''kaats uit''), voor goede passing en voor goed uitgevoerde snel voetenwerk bewegingen


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O12 - W36 (1) - H5 Schijn- en passeerbewegingen

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O12 - W36 (1) - H5 Schijn- en passeerbewegingen
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O12 - W36 (1) - H5 Schijn- en passeerbewegingen

O12 - W36 (1) - H5 Schijn- en passeerbewegingen (15 mins)

Doelstelling:

- Het verbeteren van de schijn- en passeerbewegingen

Oefeningen:

5.01 Schaarbeweging

5.01 (1) Dubbele schaar

Organisatie:

- Veldgrootte 20x19m

- 6 blauwe pionnen, 6 witte pionnen

- Spelers A een bal

Verloop oefening:

- Speler A speelt speler B in

- Speler B kaatst de bal op speler A

- Speler A speelt een strakke wreeftrap over de grond naar speler A aan de overkant

- Nu dribbelen spelers A naar elkaar toe en voeren zij een van bovenstaande schijnbewegingen uit

- Spelers B zijn inmiddels spelers A geworden

- Spelers A dribbelen na het uitvoeren van de schijnbeweging door en spelen de nieuwe spelers A in (speler B > A)

Wat valt er te halen:

- Spelers belonen met 1 punt voor een strakke wreeftrap over de grond

- Spelers belonen voor een goede schijnbeweging met 1 punt


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O12 - W36 (1) - Opbouwen

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O12 - W36 (1) - Opbouwen
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O12 - W36 (1) - Opbouwen

O12 - W36 (1) - Opbouwen (20 mins)

Doelstelling:

- Het verbeteren van het opbouwen via de backs

Organisatie:

- Veldgrootte 35x24m

- 1 pupillen goal

- 2 mini goals

- 6 blauwe pionnen

- 5 gele hesjes, 1 oranje hesje

- 10 ballen

Verloop oefening:

- Team wit speelt in balbezit (met kameleon) in de formatie 1-2-1-2

- Team wit speelt zonder balbezit in de formatie 1-2-2

- Team geel speelt in balbezit (met kameleon) in de formatie 2-1-2

- Team geel speelt zonder balbezit in de formatie 2-2

- De keeper van team wit brengt de bal in het spel en probeert via de backs op te bouwen

- De backs proberen de buitenspeler in te spelen

- Als dit niet lukt dan wordt er op balbezit gespeeld en wordt zo snel mogelijk van kant gewisseld

- Beide backs van team geel mogen niet voor de buitenspelers komen als de bal ingespeeld wordt

- Als de buitenspeler de bal krijgt, kan hij kiezen om zelf de actie te maken als hij ruimte heeft, of de bal te kaatsen op de mid-mid voor een 1-2 combinatie

- Als de mid-mid de bal heeft kan hij opendraaien en ontstaat er een 3v2 situatie

Spelregels:

- 1 punt per doelpunt, geldt voor beide partijen

- Bij een achterbal neemt de keeper de bal uit

- Bij een uitbal wordt de bal ingedribbeld

- Als er gescoord wordt, neemt de keeper van team wit de bal uit

- Als er te weinig wordt opgebouwd omdat team wit te weinig scoort, dan wordt de kameleon een speler van team wit

- Na 10 minuten wordt er gewisseld van aanvallende partij en verdedigende partij


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O12 - Afwerken

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O12 - Afwerken
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O12 - Afwerken

O12 - Afwerken (10 mins)

Doelstelling:

- Het verbeteren van de traptechniek met beide benen

Organisatie:

- Veldgrootte 14x12m

- 1 E goal

- 4 blauwe pionnen, 2 witte pionnen

Verloop oefening:

- Speler A dribbelt met de bal naar de witte pion en kapt de bal terug

- Vervolgens speelt hij de andere speler A in die staat te wachten naast de goal

- Deze speler speelt een lange bal op speler B

- Speler B neemt de bal aan en rond af op goal

- Speler A wordt speler B en andersom

- Alles gebeurt met het buitenste been, de pass, het afronden maar ook het dribbelen

- De trainer staat op goal en kiest vooraf een hoek uit waarin de spelers moeten schieten, zo ontwikkelen spelers een traptechniek waarbij zij de bal kunnen schieten waar zij hem ook heen willen hebben

Wat valt er te halen:

- Je kan team tegen team spelen, elke goal die gemaakt wordt in de goede hoek telt voor 1 punt

- Je kan ook individueel per goal in de goede hoek 1 punt uitreiken

- Een goal met zwakke been wat 2 punten oplevert is ook een optie


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O12 - W36 (1) - H6 Balaanname en traptechniek

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O12 - W36 (1) - H6 Balaanname en traptechniek
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): O12 - W36 (1) - H6 Balaanname en traptechniek

O12 - W36 (1) - H6 Balaanname en traptechniek (15 mins)

Doelstelling:

- Het verbeteren van de balaanname en traptechniek

Oefeningen:

6.00 Opbouw en verbeteren balaanname

6.00 Opbouw traptechniek binnenkant voet/wreeftrap

Organisatie:

- Veldgrootte 20x14m

- 6 blauwe pionnen, 6 witte pionnen

- Spelers A hebben een bal

Verloop oefening:

- Speler A speelt speler B in

- Speler B kaatst de bal op speler A

- Speler A speelt de bal nu met de wreef door de lucht naar speler C

- Speler C en D herhalen hetzelfde wat spelers A en B gedaan hebben

- Bij het doordraaien wordt speler A speler B en speler B wordt speler A

- Hetzelfde geldt voor speler C en D

- Na 5 minuten wisselen speler B en D van kant zodat er nu met links gepasst kan worden

Wat valt er te halen:

- Er zijn twee groepen die na 3 minuten oefenen punten kunnen verdienen

- 1 van de 2 groepen krijgt 3 punten voor de wreeftrap

- 1 van de 2 groepen krijgt 2 punten voor de passing met binnenkant voet (juiste been, juiste snelheid)

- 1 van de 2 groepen krijgt 1 punt voor de beweging op de plaats

- Na 3 minuten oefenen belonen, daarna weer 3 minuten oefenen en dan weer belonen


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button