Football/Soccer Session (Advanced): Låg ins. pass (Start Time: 2017-05-11 17:00:00)

Club Logo

Reseller-Club: Premier Users' Club

Daniel Jönsson, Adult Member

Profile Summary

Daniel Jönsson
Name: Daniel Jönsson
City: Helsingborg
Country: Sweden
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 180 grader med motståndare

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 180 grader med motståndare
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 180 grader med motståndare

180 grader med motståndare (20 mins)

Vad:

Mottagning med motståndare i rygg.

Hur:

Man känner motståndare i rygg, får en passning, ut med armar för att förhindra motståndare att komma runt och nå bollen. Vända sig 180 grader med hjälp av armar. Spela bollen till motsatt med spelare.

Instruktioner:

Viktigt att tidigt koppla motståndaren med att "backa" in i honom. Känn honom i ryggen. Genast ut med armar och lura motståndaren med kroppsvikt t.ex. höger med att gå vänster. Med hjälp av armar.

Stegring:

1. Kom igång med övningen, motståndare passiv 50%

2. Stegring 70% med rörelse och accerlation efter passning.

3. 100% Allt aktivt

Yta:

3 koner 25 meter ca totalt.

4 och 4.

Rotation efter pasning.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Väggspel med ryck

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Väggspel med ryck
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Väggspel med ryck

Väggspel med ryck (20 mins)

Vägg spel med löpning.

Vägg spel enligt ritning. 2 bannor.

Yta ca 20-30m

8 pers per bana ca.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Långboll och vägg spel

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Långboll och vägg spel
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Långboll och vägg spel

Långboll och vägg spel (15 mins)

Längre boll i luften eller i backen sten hårt.

Slå 2-3 lång bollar, sedan rotation. Alla skall göra allt.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button