Football/Soccer Session (Academy Sessions): C38-第一次場地考核-題目8.教導及改善球員如何作出有效的支援 U15-(場地考核版) (Start Time: 2021-03-19 21:25:00)

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Pro-Club: Hong Kong Football Association

Ho Fai Sim, Adult Member

Profile Summary

Ho Fai Sim
Name: Ho Fai Sim
City: Kowloon
Country: Hong Kong
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer

Description

訓練地點:賽馬會香港足球總會訓練中心4號仿真草球場

訓練人數:8人 + 2GK
訓練重點

  • 掌握足球比賽中「闊度/深度支援」的概念。
  • 說出足球中「闊度/深度支援」的元素及要點。
  • 展示於足球小組練習中以「闊度」「深度」支援的隊友。
  • 透過練習掌握協作及溝通等能力。
  • 包括;傳球角度/距離,支援需要迅速,留意隊友/防守球員位置。

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): TR1

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): TR1
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TR1 (10 mins)

EQUIPMENT:

適量足球、色碟x 8-12

[Football (enough),Disc 8-12]


SPACE-SIZE:

10M x 10M


DESCRIPTION:

  • 8名學員分成兩個小組,每組4名學員
  • 每組學員在方格內進行3vs1支援練習
  • 嘗試在方格內尋找最適合支援位置及角度進行傳球和走動,如果防守學員攔截成功將交換失球學員位置

AIMS:

  • 改善學員傳球意識及觀察時機能力
  • 加強學員快速決定傳球和走動時機
  • 訓練學員拉開角度製造深度和闊度


BEHAVIOURS:

  • 學員傳球後下一步動作
  • 學員有否意識走到有利位置支援隊友
  • 示意或呼叫隊友傳球至適合位置
  • 積極走動製造空間及角度
  • 打開身體用合適腳接球

CONDITIONS:

  • 進展 (一) 控傳學員成功連續傳球10次,(獎勵)防守學員抱膝跳5下

  • 進展 (二) 學員被多次搶截成功,重複成為防守學員需與教練示意,聽取教練意見加以努力達致效果

DISTRIBUTION:

教練/防守球員負責開球展開練習

SYNCHRO WORDS:

激勵嘗試

Incentive to try

教練觀察球員動作,作出同步/示範指導

The coach observes the player's movements and gives synchronization/demonstration instructions.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): TR2

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): TR2
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TR2 (10 mins)

EQUIPMENT:

適量足球、色碟x 8-12

[Football (enough),Disc 8-12]

SPACE-SIZE:

15M x 13M

DESCRIPTION:

  • 8名學員分成兩個小組,每組4名學員
  • 結合兩個方格,每次在一個方格內進行4vs2支援練習
  • 當防守學員攔截成功把球傳到隊友方格內然後進行傳球,原先持球組別需要派兩名隊友到達對方格內進行搶截


AIMS:

  • 改善學員在有真實防守下技術應用
  • 加強學員尋找合適支援位置的決定力
  • 訓練學員拉開角度製造深度和闊度
  • 改善學員之間組織及配合支援的能力


BEHAVIOURS:

  • 學員先思考有利進攻隊友位置再決定左右位置
  • 積極走動及預測有利支援位置


CONDITIONS:

  • 進展 (一) 控傳學員成功連續傳球10次,(獎勵)防守學員抱膝跳5下

  • 進展 (二) 球出界後攻守轉換/教練決定發球到那一個格內
  • 進展 (三) 雙方格各派一名隊友到對方格內作為進攻支點,如果持球方能把球傳到支點,(獎勵)防守學員抱膝跳5下

DISTRIBUTION:

教練負責開球展開練習

SYNCHRO WORDS:

激勵嘗試
Incentive to try

教練觀察球員動作,作出同步/示範/暫停指導

The coach observes the player's actions and gives instructions for synchronization/demonstration/stop.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): TR3/SSG

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): TR3/SSG
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TR3/SSG (20 mins)

EQUIPMENT :

適量足球、色碟x 8-12、標誌筒x 4-8

[Football (enough),Disc 8-12,Cones 4-8]

SPACE-SIZE:

20M x 15M

DESCRIPTION:

  • 10名學員分成兩個小組,每組4名學員+1名GK學員
  • 5 vs 5 [1-2-2] 戰術貼近真實比賽練習賽
    tactical close to the real game practice.

AIMS:

  • 學員接應傳球要留意身體方向

  • 控制傳球力量
  • 預測傳球路線及距離
  • 注意傳球位置
  • 重心腳企穩
  • 配合時機
  • 接應傳球位置


BEHAVIOURS:

  • 抬頭觀察場上隊友的位置及距離
    Look up and observe the position and distance of teammates on the field.

CONDITIONS:

進展 (一) 限時內完成攻勢

DISTRIBUTION:

教練/GK負責開球展開練習

SYNCHRO WORDS:

決心

Determ inaction

教練觀察球員動作,作出同步/示範/暫停指導

The coach observes the player's actions and gives instructions for synchronization/demonstration/stop.


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Movement
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Pass
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