Football/Soccer Session (Beginner): 19.06.03 U10 (Start Time: 2019-06-03 15:30:00)

Profile Summary

Billy Abbott
Name: Billy Abbott
City: Huddersfield
Country: United Kingdom
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2v1 dwa razy.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2v1 dwa razy.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2v1 dwa razy.

2v1 dwa razy. (20 mins)

1. 2v1 dwa razy (10')

Zespoły dwuosobowe. Ile razy uda się atakującym zdobyć bramki grając 2v1 w poszczególnych polach? Żeby zdobyć bramkę trzeba przeprowadzić piłkę pod kontrolą przez linię końcową. Obrońcy bronią tylko w swoim polu. Mogą bronić tylko w momencie, kiedy piłka przekroczy linię Ich pola. Atak kończy się, kiedy:

- atakujący zdobywa dwie bramki,

- jeden z Obrońców odbiera piłkę Napastnikom,

- piłka wychodzi z pola,

- jeden z Napastników naruszy zasady gry.

Inne Warianty:

- Limit czasowy, żeby zdobyć bramkę.

- Bramkarz stoi w drugim polu na bramce (rozmiary bramki 5x2m).

- Dla bardziej zaawansowanych Graczy, gramy 2v1 trzy lub cztery razy. Dwa lub trzy razy w polu 10x10m przeciwko Obrońców i kończy przeciwko Bramkarzowi.

- Czterech lub więcej obrońców.

- Napastnicy ustawiają się w innych polach. Napastnik z piłką może podać bezpośrednio piłkę do Napastnika w polu lub przeprowadzić piłkę do Jego pola. Obrońca nie może pilnować Napastnika i robi się aktywny w momencie, kiedy piłka przekroczy linię.

Cele ćwiczenia:

- Żeby podnieść głowę podczas prowadzenia piłki, w celu analizowania tego, co się dzieje na boisku.

- Prowadzenie piłki różnych technikami.

- Żeby dowiedzieć się, kiedy podawać i kiedy dryblować.

- Używanie zwodów i balans ciała w celu zmylenia Obrońcy.

- Podanie piłki w ruchu.

- Czekanie na najlepszy moment do podania piłki (nie za wcześniej, nie za późno) i podanie piłki poza obszarem działań obrońcy.

- Komunikacja z Partnerem.

- Podanie piłki z odpowiednią siłą i precyzją.

- Reagowanie na ruch Partnera.

- Otrzymywanie piłki z obu stron.

- Odpowiednie ustawienie ciała do odbioru piłki.

- Prawidłowy odbiór piłki.

- Wybieranie najlepszego momentu do odbioru i poznanie, w jaki sposób opóźniać akcje.

- Odbiór piłki z pozycji bocznej.

- Próbujemy stworzyć sytuację 1v1.

- Żeby podnieść głowę podczas prowadzenia piłki, w celu analizowania tego, co się dzieje na b oisku.

- Podanie piłki obiema stopami z odpowiednią siłą i precyzją.

- Czekanie na najlepszy moment do podania piłki (nie za wcześniej, nie za późno) i podanie piłki poza obszarem działań obrońcy.

- Zrozumienie, czy lepiej podać, czy prowadzić piłkę w wolnej strefie boiska.

- Wykonywanie zwodów i balansu ciała, b y nagle przyśpieszyć i uciec zaskoczonemu Obrońcy.

- Przyjmowanie piłki w ruchu i unikanie przyjmowania piłki na stojąco.

- Żeby zawsze być "pod grą", czyli ciągłe dostosowanie się do Zawodnika z piłką tak, żeby móc w każdej chwili otrzymać piłkę.

- Odbiór piłki prawidłowo i szybko z pozycji bocznej.

- Zastosowanie odpowiedniej techniki odbioru piłki (pozycja b oczna, frontalna, wślizg lub podczas cofania się).

- Przewidywanie tego, co chce zrobić Napastnik z piłką na podstawie obserwacji tego Zawodnika i ruch Zawodnika bez piłki.

- Utrzymywanie prawidłowej pozycji w stosunku do Zawodnika z piłką i prób a zmuszenie Go do prowadzenia piłki w tym kierunku, co chce Obrońca.

- Używanie zwodów i balans ciała w obronie, w celu zmylenia Zawodnika z piłką.

- Zapewnianie szybkiego przejścia z obrony do ataku i wice wersa.

- Przewidywanie tego, co chce zrobić Napastnik z piłką na podstawie obserwacji tego Zawodnika i ruch Zawodnika bez piłki.

2. Zwinność (10')

- Ladder skip


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Podaj lub wygraj pojedynek z Obrońcą.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Podaj lub wygraj pojedynek z Obrońcą.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Podaj lub wygraj pojedynek z Obrońcą.

Podaj lub wygraj pojedynek z Obrońcą. (30 mins)

3. Podaj lub wygraj pojedynek z Obrońcą (5')

FAZA PIERWSZA: Na linii ustawia się jeden Napastnik i jeden Obrońca. 10m przed Nimi ustawiony jest Napastnik, który prowadzi piłkę w Ich kierunku z zamiarem wygrywania pojedynku 1v1 z Obrońcą lub podaniem piłki do Partnera. Zawodnik na linii ma maksymalnie dwa kontakty i stara się zagrać piłkę w linię biegu Napastnika. Obrońca próbuje przechwycić piłkę nie opuszczając linię.

FAZA DRUGA: Drugi Zawodnik z piłką robi to samo. Na linii środkowej Zawodnicy zamieniają się rolami.

4. Tj. 1 (10')


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 4v1. Dziadek 4v1.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 4v1. Dziadek 4v1.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 4v1. Dziadek 4v1.

Rondo 4v1. Dziadek 4v1. (10 mins)

5. Rondo 4v1. Dziadek 4v1 (10')

10x10m

Players have to have a 1st touch outside the square. They can either pass it 1st time or control the ball, but the 1st touch has to take them into the square, where they can take any amount of touches, before passing to a teammate. Pierwszy kontakt z piłką musi być za polem. Mogę podać bez przyjęcia lub przyjąć piłkę i za pierwszy kontaktem muszą wejść do pola, skąd mogą dalej prowadzić piłkę lub podać do Partnera.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v0 Szybki atak.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v0 Szybki atak.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v0 Szybki atak.

3v0 Szybki atak. (30 mins)

6. 3v0 (15')

a) słabsza nogi

b) szybki atak

To jest gra, w której biorą udział i grają przeciwko siebie trzy Drużyny. Mają za zadanie strzelenie jak najszybciej bramkę. Która Drużyna potrzebuje najmniej czasu, żeby wejść do strefy, z którego można oddać strzał, by potem strzelić bramkę? Każdy Zawodnik musi, co najmniej raz dotknąć piłkę. Jeśli nie ma stopera, można grać w przeciwne kierunki tj. w grze 3v0 w przeciwne kierunki. Zwróć Dzieciom uwagę na to, żeby trzymali głowę w górę, bo w tej grze na czas istnieje możliwość kolizji.

Dzięki pytaniom Trenera, które kierują Dzieci na odpowiednie tory, jeśli chodzi o najskuteczniejsze kombinacje. Zwróć Dzieciom uwagę na to, kto rozpoczyna akcję i na ilości podań. Po kilku próbach Zawodnicy uczą sie rozpoczynać ataki z boku. Skrzydłowy podaje piłkę do Środkowego, który z olei podaje piłkę drugiemu Skrzydłowemu.

7. 7v7 (15')


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1

To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button