Football/Soccer Session (Moderate): M.fl.kvk. ÍR, miðvikudagurinn 17. júlí 2019 (Start Time: 2019-07-17 18:30:00)

Profile Summary

Sigurður Sigurþórsson
Name: Sigurður Sigurþórsson
City: Reykjavík
Country: Iceland
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer

Description

Áhersla á lokaundirbúning fyrir leik gegn Haukum.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Upphitun:

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Upphitun:
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Upphitun:

Upphitun: (15 mins)

Reitabolti, 4:2 eða 5:2


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Leikræn þjálfun

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Leikræn þjálfun
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Leikræn þjálfun

Leikræn þjálfun (15 mins)


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Tækniþjálfun:

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Tækniþjálfun:
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Tækniþjálfun:

Tækniþjálfun:

Braselískur samleikur og skot.

A sendir á B, sem leggur til baka og pressar á boltann. A sendir þá út á C og fær boltann aftur inni á miðju, sendir upp á D, sem leggur boltann til baka á E. E gefur í hlaupaleið C sem tekur skot á markið. Leikmenn skipta svo um stöður eftir stafrófsröð.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Leikræn þjálfun:

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Leikræn þjálfun:
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Leikræn þjálfun:

Leikræn þjálfun: (15 mins)

Uppspilsæfing, þar sem búin er til yfirtala (3 á 2) inni á miðsvæðinu og hún nýtt til að spila sig í gegn og komast í stöður fyrir framan markið. Hægt er að hafa mismunandi marga virka varnarmenn til að gera æfinguna sem raunhæfasta.

 

Áherslur þjálfara:

1. Framherjar og kantar þurfa að vera á tánum, tilbúnir að hreyfa sig í þau svæði sem markmiðið er að senda í.

2. Leikmenn þurfa að nýta sér yfirtöluna til að fá tíma á boltanum og möguleika á að senda fram á við.

3. Einbeita sér að því að senda nákvæmar sendingar.

4. Reynum að halda uppi hröðum samleik í gegnum alla æfinguna.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Föst leikatriði 1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Föst leikatriði 1
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Föst leikatriði 1

Föst leikatriði 1 (15 mins)


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Spil:

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Spil:
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Spil:

Spil: (15 mins)

3 liða Brassi, 7:7:7.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 4
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Shaded Pitch Area

To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button