Sesión de Hockey (Sub-14): IM - DIMECRES 11.10.2017 (Hora de Inicio: 2017-10-11 19:30:00)

Club Logo

Club-Aficionado: Atletic Terrassa HC

Ferran Freixa, Miembro Adulto

Resumen del Perfil

Ferran Freixa
Nombre: Ferran Freixa
Ciudad: TERRASSA
País: Spain
Miembro: Miembro Adulto
Deporte: Hockey
Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): ESTRUCTURA

Mira la guía en la parte superior de esta página para saber por qué no se muestran las imágenes interactivas de Hockey.

Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): ESTRUCTURA
Guardar Imagen: Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): ESTRUCTURA

ESTRUCTURA (60 mins)

1.PC's

2.Girs Protegits

3.Passada d'Arrastre


Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): 1.PC's

Mira la guía en la parte superior de esta página para saber por qué no se muestran las imágenes interactivas de Hockey.

Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): 1.PC's
Guardar Imagen: Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): 1.PC's

1.PC's (20 mins)

1.PC's

PENALS EN ATAC

Fem penals en atac i si volem en defensa.

2-3 sacadors

2-3 paradors

2-3 tiradors

2-3 per jugades

Participen tots els jugadors, però al mateix moment podem fer partit de possessió al costat, així no hi ha jugadors parats.


Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): 2.Girs protgegits

Mira la guía en la parte superior de esta página para saber por qué no se muestran las imágenes interactivas de Hockey.

Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): 2.Girs protgegits
Guardar Imagen: Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): 2.Girs protgegits

2.Girs protgegits (20 mins)

2. Girs protegits

Farem un partit amb dos equips diferenciats amb peto, si són imparells, posarem un comodí que anirà sempre amb l'equip que te la pilota.

Hi haurà extra goal cada vegada que hi hagi gol.

Joc és lliure amb un únic objectiu

OBJECTIU:

Protegir la pilota, amb girs protegits en moviments, ensenyem bé com fer-ho.

Que el rival li costi robar la pilota,

Equip que perd: penyora, 10 flexions


Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): 3. Passades i  Remat d'arrastre (no aixecar stick)

Mira la guía en la parte superior de esta página para saber por qué no se muestran las imágenes interactivas de Hockey.

Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): 3. Passades i  Remat d'arrastre (no aixecar stick)
Guardar Imagen: Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): 3. Passades i  Remat d'arrastre (no aixecar stick)

3. Passades i Remat d'arrastre (no aixecar stick) (20 mins)

2. Passades i Remat d'arrastre (no aixecar stick)

Farem dos equips diferenciats per peto

Dins l'àrea es posaran un jugador de cada equip. Al voltant de l'àrea es posaran tots els altres components dels altres equips però intercalats, un taronja un de blau.

Cada jugador de fora li haurà de fer un pase d'arrastre al component del seu equip que està dins l'àrea que ha de rebre d'esquena al porter i girar-se protegint la bola per rematar d'arrastre sense aixecar l'stick.

Farem dues rondes per cada jugador, és a dir, cada jugador de punta d'area tindrà dues pilotesque està dins l'àrea i anirem canviant.

Cada equip suma els gols del seu equip i qui perd te penyora 10 flexions

CORRECCIONS.

- Treballa de pase d'arrastre (no aixecar l'stick)

- Treball principal de remata d'arrastre de push sense aixecar l'sick.

- Bones recepcións perquè la pilota no s'escapi.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Resaltador de Zonas
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Línea de Campo 2

Para enlazar esta página y que incluso los no-Miembros puedan verla, copia y pega esta dirección URL

Controles de la Animación (PCs, Macs, Portátiles):

Reproducir animación
Reproducir paso a paso
Activar/Desactivar Repetición
Pantalla Completa
Pausa
Detener

Atrás/Adelante: Deslizar el botón de línea de tiempo