Sesión de Hockey (Sub-14): IM - DIMECRES 11.10.2017 (Hora de Inicio: 2017-10-11 19:30:00)
Club-Aficionado: Atletic Terrassa HC
Ferran Freixa, Miembro Adulto
Resumen del Perfil
| Nombre: | Ferran Freixa |
|---|---|
| Ciudad: | TERRASSA |
| País: | Spain |
| Miembro: | Miembro Adulto |
| Deporte: | Hockey |
¿No puedes ver los ejercicios en 3D? 
en tu navegador.
en tu navegador y selecciona "Configuración".
Mira la guía en la parte superior de esta página para saber por qué no se muestran las imágenes interactivas de Hockey.
Mira la guía en la parte superior de esta página para saber por qué no se muestran las imágenes interactivas de Hockey.
1.PC's (20 mins)
1.PC's
PENALS EN ATAC
Fem penals en atac i si volem en defensa.
2-3 sacadors
2-3 paradors
2-3 tiradors
2-3 per jugades
Participen tots els jugadors, però al mateix moment podem fer partit de possessió al costat, així no hi ha jugadors parats.
Mira la guía en la parte superior de esta página para saber por qué no se muestran las imágenes interactivas de Hockey.
2.Girs protgegits (20 mins)
2. Girs protegits
Farem un partit amb dos equips diferenciats amb peto, si són imparells, posarem un comodí que anirà sempre amb l'equip que te la pilota.
Hi haurà extra goal cada vegada que hi hagi gol.
Joc és lliure amb un únic objectiu
OBJECTIU:
Protegir la pilota, amb girs protegits en moviments, ensenyem bé com fer-ho.
Que el rival li costi robar la pilota,
Equip que perd: penyora, 10 flexions
Mira la guía en la parte superior de esta página para saber por qué no se muestran las imágenes interactivas de Hockey.
3. Passades i Remat d'arrastre (no aixecar stick) (20 mins)
2. Passades i Remat d'arrastre (no aixecar stick)
Farem dos equips diferenciats per peto
Dins l'àrea es posaran un jugador de cada equip. Al voltant de l'àrea es posaran tots els altres components dels altres equips però intercalats, un taronja un de blau.
Cada jugador de fora li haurà de fer un pase d'arrastre al component del seu equip que està dins l'àrea que ha de rebre d'esquena al porter i girar-se protegint la bola per rematar d'arrastre sense aixecar l'stick.
Farem dues rondes per cada jugador, és a dir, cada jugador de punta d'area tindrà dues pilotesque està dins l'àrea i anirem canviant.
Cada equip suma els gols del seu equip i qui perd te penyora 10 flexions
CORRECCIONS.
- Treballa de pase d'arrastre (no aixecar l'stick)
- Treball principal de remata d'arrastre de push sense aixecar l'sick.
- Bones recepcións perquè la pilota no s'escapi.
Reproducir animación
Reproducir paso a paso
Activar/Desactivar Repetición
Pantalla Completa
Pausa
Detener
ESTRUCTURA (60 mins)
1.PC's
2.Girs Protegits
3.Passada d'Arrastre