Football/Soccer Session (Academy Sessions): EJL C_3 harjutust

Club Logo

Pro-Club: Tartu FC Helios

Joonas Horn, Adult Member

Profile Summary

Joonas Horn
Name: Joonas Horn
City: Tartu
Country: Estonia
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Reageerimine/stardikiirus

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Reageerimine/stardikiirus
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Reageerimine/stardikiirus

Reageerimine/stardikiirus

Erivärvi torbikud ruudu nurkades

Treener/paariline hõikab välja värvi, kuhu mängija peab kiiresti reageerides jooksma.

Jõudes õige värvini, joostakse rahulikus tempos keskele tagasi.

Keskele jõudes 10 sekundit koha peal põlv sisse/põlv välja.

10 kordust


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Pidurdus

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Pidurdus
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Pidurdus

Pidurdus

Mängija alustab sörgiga, kui jõuab esimeste markeriteni, jookseb maksimumkiirusel ning pidurdus toimub markeritega tähistatud kasti sees.

10 kordust


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Suunamuutus

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Suunamuutus
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Suunamuutus

Suunamuutus

1) Jooks posti poole

2) Treener (sinine) näitab mängijale enne postini jõudmist käega, kuhu suunda joosta.

3) Mängija jookseb näidatud suunda

Jooks on kiire tempoga - ca 90%

10 kordust


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Nurga all söötmine

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Nurga all söötmine
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Nurga all söötmine

Nurga all söötmine

Kestus: 10 min

1) Sööt tuleb keskjoonelt

2) Söödetakse diagonaalselt

3) Peale söötu, liigud sööduga kaasa

4) Viimane söödab väravasse ja läheb keskjoonele alustajaks.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo

Rondo

2 rondot

4 v 2

5 v 2

Aeg: 12 minutit


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Screen 6

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Screen 6
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Screen 6

Screen 6

Pressingu alt välja mängimine. ja palli üleviimine

Punased peavad mängima 6 söötu omavahel ning seejärel alast välja mängima ning väravasse söötma

Kui sinised palli võidavad, triblavad alast välja.

Kestus 15 min


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Mäng

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Mäng
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Mäng

Mäng

Mängud 3 v 3 ja 4 v 4

Mängu aeg 8 minutit/väljak ja vahetus

Väljak 1 - värava tohib lüüa alles siis, kui oled sinise joone ületanud.

Väljak 2 - reegleid pole, tohib lüüa mõlemasse väravasse.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 4
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Shaded Pitch Area

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button