Football/Soccer Session (Moderate): O10 - W36 (1) - H3 Snel voetenwerk

O10 - W36 (1) - H3 Snel voetenwerk (15 mins)

Doelstelling:

- Het verbeteren van snel voetenwerk

Oefeningen:

3.01 Tussentikken binnenkant voeten

3.02 Zijwaarts de bal meenemen

Organisatie:

- Veldgrootte 17x12m

- 5 blauwe pionnen, 5 witte pionnen

- De eerste speler vooraan uit elk rijtje een bal

Verloop oefening:

- Speler A en B dribbelen door middel van tussentikken naar de middelste pion

- Als het goed is komen zij hier ongeveer tegelijk aan

- Hierna bewegen zij met tussentikken naar de linker of rechter pion aan de zijkant (keuze van de trainer, wel ervoor zorgen dat beide kanten worden geoefend)

- Belangrijk dat de spelers allebei naar links of rechts bewegen om botsen te voorkomen

- Hierna spelen beide spelers vanaf de pion aan de zijkant de volgende speler in die aan de overkant staan te wachten

- Speler A wordt speler B en loopt zijn bal achterna en sluit achter in de rij aan, hetzelfde geldt voor speler B die speler A wordt

Wat valt er te halen:

- De spelers die goed zonder bal in beweging zijn een punt geven

- De spelers die de snel voetenwerk bewegingen goed uitvoeren een punt geven

- De spelers voor een goede inspeelpass en aanname een punt geven