Football/Soccer Session (Difficult): ΦΑΣΗ ΕΠΙΘΕΣΗΣ - ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ ΑΠΟ ΤΑ 3 ΧΑΦ ΣΤΟ ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟ 4:1:(2):3 vs 1:4:4:2 (Start Time: 2014-10-28 22:30:00)
Profile Summary
| Name: | Marinos Satsias Yiannakis |
|---|---|
| City: | Nicosia |
| Country: | Cyprus |
| Membership: | Adult Member |
| Sport: | Football/Soccer |
Description
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ (10 mins)
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
- ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΟΣ ΧΩΡΟΣ. 35χ35μ. ΤΟ ΤΕΤΡΑΓΩΝΟ.
- Η ΚΑΘΕ ΟΜΑΔΑ ΕΧΕΙ 4 ΠΑΙΚΤΕΣ ΣΥΝ 1 ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑ.
- ΠΑΙΖΟΥΜΕ 3'. 4 ΣΕΤ.
- ΔΙΝΩ ΚΑΙ ΣΤΙΣ 2 ΟΜΑΔΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΛΛΑ ΚΑΝΩ COACHING ΣΕ ΜΙΑ.
ΣΤΗΝ ΚΙΤΡΙΝΗ ΟΜΑΔΑ.
KEY FACTORS:
- ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΤΟ ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟ 1:4:3:3 ΜΕ 3 ΠΑΙΚΤΕΣ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ. ΜΕ 1 ΑΝΑΣΤΑΛΤΙΚΟ ΜΕΣΟ ΚΑΙ 2 ΕΠΙΘΕΤΙΚΑ ΧΑΦ.
- Ο ΜΟΝΑΔΙΚΟΣ ΚΟΦΤΗΣ ΔΕΝ ΦΕΥΓΕΙ ΚΑΘΟΛΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΑΣΧΕΙ ΣΤΟ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟ ΚΟΜΜΑΤΙ. ΦΥΣΙΚΑ ΑΝ ΤΟΝ ΠΑΡΕΙ Η ΦΑΣΗ ΘΑ ΠΑΕΙ ΚΑΙ ΘΑ ΜΕΙΝΕΙ ΕΝΑΣ ΑΠΟ ΤΑ 2 ΕΠΙΘΕΤΙΚΑ ΧΑΦ.
- ΠΟΛΛΕΣ ΠΑΣΕΣ ΜΕΤΑΞΥ ΜΑΣ ΚΑΙ ΥΠΟΜΟΝΗ ΣΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ.
- ΑΚΡΙΒΕΙΣ ΠΑΣΕΣ ΚΑΙ ΚΑΛΑ ΤΕΛΙΩΜΑΤΑ ΜΕ ΣΤΟΧΟ ΤΟ ΤΕΡΜΑ.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ/ΦΑΣΗ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ (10 mins)
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ/ΦΑΣΗ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ
- ΣΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ ΜΑΣ ΜΕΓΑΛΩΝΟΥΜΕ ΤΟ ΧΩΡΟ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟ ΠΛΑΤΟΣ ΤΟΥ ΓΗΠΕΔΟΥ.
- ΠΑΙΖΟΥΜΕ 3 ΣΕΤ ΤΩΝ 8'.
- ΚΑΝΩ COACHING ΤΗΝ ΚΙΤΡΙΝΗ ΟΜΑΔΑ ΚΑΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΤΟ ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟ 1:4:3:3.
- ΔΙΝΩ ΣΑΦΕΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΤΗΝ ΑΛΛΗ ΟΜΑΔΑ(ΜΑΥΡΗ).
- PRESSING ΑΠΟ ΨΗΛΑ. ΚΑΘΕΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ. ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΠΙΘΕΣΕΙΣ.
- ΟΤΑΝ Η ΜΠΑΛΑ ΒΓΕΙ ΕΞΩ ΞΑΝΑΞΕΚΙΝΑΜΕ ΑΠΟ ΤΟ STARTING
POINT.
KEY FACTORS:
- ΥΠΟΜΟΝΗ
- ΑΚΡΙΒΕΙΑ
- ΠΟΛΛΕΣ ΠΑΣΕΣ
- ΣΩΣΤΑ ΤΕΛΙΩΜΑΤΑ – ΣΤΟΧΟ
- ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ – ΓΚΟΛ
- TIMING. ΘΕΛΩ ROTATION ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ 2 ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ ΧΑΦ. ΤΑ 2 ΕΠΙΘΕΤΙΚΑ ΧΑΦ
ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟ ΑΜΥΝΤΙΚΟ ΧΑΦ ΘΑ ΟΡΓΑΝΩΣΟΥΝ ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ.
ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΑΙΚΤΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΚΑΝΟΥΝ ΤΙΣ ΚΑΘΕΤΕΣ , ΤΙΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΚΡΙΒΕΙΣ ΠΑΣΕΣ. ΕΝΑΣ ΕΞ ΑΥΤΩΝ ΣΥΜΜΕΤΕΧΕΙ ΣΤΟ ΤΕΛΙΩΜΑ ΤΩΝ ΦΑΣΕΩΝ. ΔΗΛΑΔΗ ΑΝ Η ΜΠΑΛΑ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΑ ΔΕΞΙΑ ΤΟΤΕ Ο ΑΝΤΙΘΕΤΟΣ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΣ ΧΑΦ ΕΙΝΑΙ ΣΤΗΡΙΓΜΑ ΤΟΥ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΥ ΚΑΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΣΑΝ 2ος ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΣ.
- Η ΜΠΑΛΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΕΤΑΦΕΡΘΕΙ ΓΡΗΓΟΡΑ ΑΠΟ ΤΑ ΣΤΟΠΕΡ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΚΑΙ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ ΣΤΟ ΑΜΥΝΤΙΚΟ ΧΑΦ. ΕΑΝ ΠΡΕΣΑΡΕΤΑΙ ΠΡΕΠΕΙ Η ΜΠΑΛΑ ΝΑ ΠΑΕΙ ΕΝΑΝ ΕΚ ΤΩΝ 2 ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ ΧΑΦ.
- ΟΤΑΝ Η ΜΠΑΛΑ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΥΠΟ ΚΑΤΟΧΗ ΤΟΥ ΑΜΥΝΤΙΚΟΥ ΧΑΦ ΤΟΤΕ ΑΝΟΙΓΟΥΝ ΚΑΙ ΔΕΝ ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΟΝΤΑΙ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΝΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΟΥΝ ΜΕ ΕΥΚΟΛΙΑ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΟΡΓΑΝΩΣΟΥΝ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
11 VS 11 (30 mins)
11 VS 11
- ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ.
- ΚΑΝΩ COACHING ΤΗΝ ΚΙΤΡΙΝΗ ΟΜΑΔΑ ΚΑΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΤΟ
ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟ 1:4:3:3 ή 1:4:1:2:3
- ΠΑΙΖΟΥΜΕ ΓΙΑ 20'.
ΟΔΗΓΙΕΣ/KEY POINTS:
- ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑ, ΘΕΛΩ ΑΠΟ ΤΑ 2 ΣΤΟΠΕΡ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΝΟΙΧΤΑ ΚΑΙ ΠΛΑΓΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΑΝΟΡΘΩΤΙΚΗ. Ο ΑΜΥΝΤΙΚΟΣ ΜΟΥ ΜΕΣΟΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΕΤΑ ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΑΝΟΡΘΩΤΙΚΗ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΜΠΑΛΑ. ΕΑΝ ΜΑΣ ΠΡΕΣΑΡΟΥΝ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΠΑΙΞΟΥΜΕ ΤΟΤΕ ΑΝΕΒΑΙΝΟΥΜΕ ΨΗΛΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΜΕ ΝΑ ΚΕΡΔΙΣΟΥΜΕ ΤΗΝ 2η ΜΠΑΛΑ. ΘΕΛΩ ΟΜΩΣ ΝΑ ΠΑΙΞΟΥΜΕ.
ΟΤΑΝ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ ΤΗΝ ΕΧΟΥΝ ΤΑ 2 ΣΤΟΠΕΡ.
- 1. ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΜΥΝΤΙΚΟ ΧΑΦ ΝΑ ΚΙΝΕΙΤΑΙ ΔΕΞΙΑ ΚΑΙ ΑΡΙΣΤΕΡΑ. ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΕΙΝΕΙ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΜΠΡΟΣΤΑ ΤΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΨΑΞΕΙ ΤΟ ΚΕΝΟ ΧΩΡΟ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΜΠΑΛΑ. ΑΠΟ ΤΑ 2 ΕΠΙΘΕΤΙΚΑ ΧΑΦ ΘΕΛΩ ΣΩΣΤΟ TIMING ΚΑΙ ΚΑΛΟ ROTATION. ΔΕΝ ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΟΝΤΑΙ ΕΙΔΙΚΑ ΟΤΑΝ Ο ΣΤΟΠΕΡ ΕΧΕΙ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΗΔΗ ΚΟΝΤΑ ΣΤΟΝ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟ. ΘΕΛΩ ΝΑ ΑΝΟΙΞΟΥΝ, ΝΑ ΒΡΟΥΝ ΤΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ ΚΑΙ ΝΑ ΟΡΓΑΝΩΣΟΥΝ ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ.
- 2. ΟΙ FULLBACKS ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΨΗΛΑ ΚΑΙ ΑΝΟΙΧΤΑ. ΝΑ ΠΑΙΖΟΥΝ ΣΑΝ WINGERS. ΟΤΑΝ ΟΜΩΣ ΧΑΘΕΙ Η ΜΠΑΛΑ ΤΡΕΧΟΥΝ ΜΕ ΧΙΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΛΥΨΟΥΝ ΤΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥΣ. ΑΝ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΚΟΝΤΑ ΣΤΗΝ ΜΠΑΛΑ ΠΡΕΣΑΡΟΥΝ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟΥΣ ΥΠΟΛΟΙΠΟΥΣ ΠΑΙΚΤΕΣ. ΦΥΣΙΚΑ ΟΤΑΝ Η ΜΠΑΛΑ ΤΗΝ ΕΧΕΙ Ο ΑΚΡΑΙΟΣ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΣ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΤΑ ΣΤΗΡΙΓΜΑ ΤΟΥ. ΦΕΥΓΟΥΝ ΓΙΑ OVERLAP, ΟΤΑΝ Ο ΑΚΡΑΙΟΣ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΣ ΣΥΓΚΛΙΝΕΙ ΠΡΟΣ ΤΑ ΜΕΣΑ.
ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ ΤΗΝ ΕΧΕΙ ΤΟ ΑΜΥΝΤΙΚΟ ΧΑΦ.
- 1. ΤΑ 2 ΕΠΙΘΕΤΙΚΑ ΧΑΦ ΕΧΟΥΝ ΚΟΝΤΙΝΕΣ ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ
ΑΜΥΝΤΙΚΟ ΧΑΦ. ΑΝΟΙΓΟΥΝ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΟΥΝ ΜΠΑΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΟΡΓΑΝΩΣΟΥΝ ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ. ROTATION ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΤΟΥΝ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΡΟΥΝ ΜΠΑΛΑ ΣΕ ΚΑΛΟ ΧΩΡΟ ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΤΟ PRESSING ΤΟΥ ΑΝΤΙΠΑΛΟΥ.
- 2. ΟΙ 2 ΑΚΡΑΙΟΙ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΙ ΕΙΝΑΙ ΜΕΣΑ ΚΑΙ ΨΑΧΝΟΥΝ ΤΟ ΧΩΡΟ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΟΥΝ ΜΠΑΛΑ. ΑΝ ΟΧΙ, ΤΟΤΕ ΣΕ 2ο ΧΡΟΝΟ ΖΗΤΟΥΝ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΚΑΙ ΠΡΟΣ ΤΑ ΕΞΩ.
- 3. Ο ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΣ ΜΕΝΕΙ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΤΟΥ ΓΙΑ ΤΥΧΟΝ ΜΕΓΑΛΗ ΜΠΑΛΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΣΤΟΠΕΡ. ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΙ ΑΥΤΟΣ ΣΕ 2ο ΧΡΟΝΟ ΝΑ ΦΥΓΕΙ ΣΤΟ ΚΕΝΟ ΧΩΡΟ. ΝΑ ΖΗΤΗΣΕΙ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΛΑΤΗ ΤΩΝ ΑΜΥΝΤΙΚΩΝ.
ΑΝ Η ΜΠΑΛΑ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΚΑΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΕ ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΗ ΕΠΙΘΕΣΗ ΤΟΤΕ:
- 1. ΤΑ 2 ΕΠΙΘΕΤΙΚΑ ΧΑΦ ΚΑΝΟΥΝ ΤΟ ΙΔΙΟ ΠΡΑΓΜΑ ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΠΡΙΝ. ΜΠΟΡΟΥΝ ΟΜΩΣ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΨΗΛΑ Η ΑΝΤΙΠΑΛΗ ΑΜΥΝΑ, ΝΑ ΖΗΤΗΣΟΥΝ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΝΟΟΥΜΕΝΟΥ ΟΤΙ Ο ΑΚΡΑΙΟΣ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΣ ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΣ ΤΑ ΜΕΣΑ. ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΙΝΗΣΗ ΜΕ ΕΝΑ ΚΑΛΟ ROTATION ΚΑΙ ΣΩΣΤΟ TIMING.
- 2. ΘΕΛΩ ΤΟΥΣ 2 ΑΚΡΑΙΟΥΣ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΥΣ ΤΩΡΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΝΟΙΧΤΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΝΑ ΜΠΟΥΝ ΠΡΟΣ ΤΑ ΜΕΣΑ. ΑΝ Η ΜΠΑΛΑ ΜΕΤΑΦΕΡΘΕΙ Π.Χ ΣΤΟΝ ΔΕΞΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟ ΧΑΦ ΤΟΤΕ Ο ΔΕΞΙΟΣ ΑΚΡΑΙΟΣ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΣ ΣΥΓΚΛΙΝΕΙ ΠΡΟΣ ΤΑ ΜΕΣΑ ΚΑΙ ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ ΤΩΝ ΖΩΝΩΝ ΑΜΥΝΑΣ ΚΑΙ ΚΕΝΤΡΟΥ. ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΜΠΑΛΑ ΓΙΑ ΝΑ ΒΑΛΕΙ ΓΚΟΛ. ΕΑΝ ΟΧΙ ΜΕ ΜΙΑ 2η ΚΙΝΗΣΗ ΝΑ ΖΗΤΗΣΕΙ ΣΤΟ ΧΩΡΟ. Ο ΑΝΤΙΘΕΤΟΣ ΑΚΡΑΙΟΣ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΣ ΜΕΝΕΙ ΑΝΟΙΧΤΑ. ΟΤΑΝ ΟΜΩΣ ΕΤΟΙΜΑΖΕΤΑΙ ΓΙΑ ΣΕΝΤΡΑ ΤΟΤΕ ΕΙΝΑΙ ΜΕΣΑ ΓΙΑ ΓΚΟΛ.
'%3E%3Cpath id='path4169' d='M 11.4375,70.25 C 11.457031,38.394531 37.277344,13.242188 68.253906,13.050781 99.78125,12.855469 125.73047,38.351563 125.8125,70.078125 125.89844,101.62109 100.43359,127.14063 69.148438,127.42188 37.582031,127.70703 11.464844,102.23438 11.4375,70.25 m 6.425781,-0.08984 c 0.03516,28.421871 23.027344,50.69922 50.519532,50.82031 C 96.433594,121.10156 119.30469,98.367188 119.38281,70.359375 119.45313,42.878906 97.382813,19.714844 69.015625,19.496094 40.75,19.277344 17.964844,42.035156 17.863281,70.160156' style='clip-rule:nonzero;fill:%23333f48;fill-opacity:1;fill-rule:nonzero;stroke:none' /%3E%3Cpath style='fill:%23333f48;fill-opacity:1;fill-rule:nonzero;stroke:none' d='m 39.789063,108.62109 c 0.28125,0.14454 0.550781,0.32032 0.839843,0.4336 2.734375,1.05469 5.554688,1.78125 8.453125,2.23047 2.734375,0.42578 5.484375,0.64453 8.25,0.54297 3.988282,-0.15625 7.832032,-0.94922 11.445313,-2.69532 1.683594,-0.8164 3.246094,-1.82422 4.640625,-3.07422 3.265625,-2.92578 5.171875,-6.582027 5.796875,-10.906246 0.546875,-3.761719 0.04687,-7.425781 -1.09375,-11.019531 -1.4375,-4.523438 -3.730469,-8.582032 -6.703125,-12.265625 -1.03125,-1.277344 -2.082031,-2.535157 -3.113281,-3.808594 C 66.789063,66.1875 65.332031,64.269531 64.0625,62.21875 c -1.601562,-2.582031 -2.835937,-5.316406 -3.613281,-8.261719 -0.683594,-2.574218 -0.902344,-5.1875 -0.6875,-7.828125 0.214844,-2.617187 0.910156,-5.117187 2.152344,-7.441406 2.164062,-4.050781 5.503906,-6.710937 9.816406,-8.179687 1.890625,-0.640625 3.835937,-1.058594 5.832031,-1.195313 1.121094,-0.07813 2.242188,-0.152344 3.363281,-0.164062 4.28125,-0.02734 8.4375,0.734375 12.453125,2.175781 1.871094,0.671875 3.6875,1.496094 5.523438,2.257812 0.226562,0.09375 0.4375,0.230469 0.664062,0.351563 -0.164062,0.25 -0.371093,0.160156 -0.539062,0.164062 -2.824219,0.101563 -5.535156,0.703125 -8.132813,1.804688 -1.335937,0.570312 -2.570312,1.316406 -3.648437,2.296875 -2.527344,2.296875 -3.605469,5.15625 -3.34375,8.550781 0.140625,1.855469 0.722656,3.574219 1.550781,5.222656 0.648438,1.296875 1.414063,2.523438 2.292969,3.675782 0.953125,1.25 1.929687,2.484375 2.929687,3.699218 2.085938,2.523438 4.164063,5.054688 6.050782,7.738282 2.203125,3.136718 4.140627,6.417968 5.589847,9.980468 1.16406,2.867188 2.01562,5.820313 2.39843,8.894532 0.25,2.011718 0.30079,4.03125 0.11719,6.058593 -0.24219,2.640625 -0.79297,5.195313 -1.74609,7.667969 -1.29688,3.36328 -3.300784,6.22656 -5.972659,8.63281 -2.429687,2.19141 -5.171875,3.90625 -8.109375,5.3125 -2.695312,1.29297 -5.464843,2.40235 -8.34375,3.20313 -1.953125,0.54687 -3.945312,0.8789 -5.949218,1.15625 -3.035157,0.41797 -6.085938,0.48828 -9.132813,0.3125 -5.328125,-0.3125 -10.476562,-1.46094 -15.410156,-3.52344 -3.449219,-1.44141 -6.691406,-3.25781 -9.757813,-5.39453 -0.183593,-0.12891 -0.378906,-0.25 -0.53125,-0.41016 -0.07031,-0.0703 -0.05859,-0.22656 -0.08203,-0.34375 z m 0,0' id='path4175' /%3E%3Cpath style='fill:%23333f48;fill-opacity:1;fill-rule:nonzero;stroke:none' d='M 94.699219,29.390625 C 94.089844,29.21875 93.476563,29.054688 92.867188,28.875 90.183594,28.085938 87.46875,27.441406 84.703125,27.046875 c -3.976562,-0.566406 -7.945312,-0.59375 -11.863281,0.402344 -7.535156,1.914062 -12.386719,6.71875 -14.878906,13.996094 -0.894532,2.617187 -1.179688,5.328125 -0.953125,8.078125 0.203125,2.484375 0.867187,4.859375 1.816406,7.160156 0.933594,2.261719 2.117187,4.390625 3.4375,6.449219 1.4375,2.25 3.050781,4.371093 4.640625,6.511718 1.4375,1.933594 2.867187,3.871094 4.261719,5.835938 1.230468,1.730469 2.316406,3.546875 3.273437,5.445312 1.324219,2.625 2.265625,5.378907 2.703125,8.292969 0.433594,2.902344 0.292969,5.765625 -0.660156,8.5625 -0.9375,2.74609 -2.574219,5.00781 -4.777344,6.875 -2.417969,2.04688 -5.203125,3.39844 -8.246094,4.22266 -1.835937,0.5 -3.703125,0.75781 -5.609375,0.82031 -3.886718,0.13281 -7.679687,-0.47266 -11.421875,-1.46094 -2.261718,-0.59765 -4.488281,-1.33203 -6.695312,-2.11328 -0.207031,-0.0742 -0.40625,-0.16797 -0.597656,-0.25 -0.02344,-0.24609 0.148437,-0.19141 0.25,-0.20703 1.96875,-0.30469 3.921875,-0.67969 5.804687,-1.34766 1.367188,-0.48437 2.671875,-1.10156 3.855469,-1.94922 2.25,-1.61328 3.65625,-3.765621 4.0625,-6.515621 0.273437,-1.867188 0.09375,-3.710938 -0.429688,-5.527344 -0.472656,-1.648437 -1.171875,-3.199219 -2.109375,-4.628906 -0.792968,-1.207031 -1.636718,-2.382813 -2.523437,-3.519531 -0.921875,-1.195313 -1.921875,-2.328125 -2.890625,-3.484375 -2.753906,-3.273438 -5.351563,-6.660157 -7.523438,-10.355469 -2.042968,-3.480469 -3.667968,-7.136719 -4.597656,-11.078125 -0.640625,-2.699219 -0.980469,-5.4375 -0.832031,-8.214844 0.238281,-4.53125 1.476562,-8.78125 3.824219,-12.6875 1.082031,-1.800781 2.445312,-3.375 3.988281,-4.800781 2.742187,-2.527344 5.863281,-4.480469 9.257812,-5.992188 3.746094,-1.667968 7.652344,-2.769531 11.707032,-3.394531 3.152343,-0.488281 6.324218,-0.671875 9.507812,-0.519531 8.632813,0.410156 16.671875,2.792969 24,7.433594 0.08203,0.05078 0.152344,0.109375 0.230469,0.167968 -0.0039,0.04297 -0.0078,0.08984 -0.01563,0.136719' id='path4177' /%3E%3Cpath style='fill:%23333f48;fill-opacity:1;fill-rule:nonzero;stroke:none' d='m 31.699219,38.75 c -0.07813,0.238281 -0.152344,0.476563 -0.238281,0.710938 -1.460938,4.074218 -2.066407,8.28125 -1.808594,12.59375 0.4375,7.304687 2.808594,13.925781 7.277344,19.753906 3.714843,4.84375 7.441406,9.671875 11.167968,14.503906 1.113282,1.441406 1.953125,3.007813 2.414063,4.777344 0.332031,1.257812 0.425781,2.539062 0.273437,3.820312 -0.214843,1.832032 -1.070312,3.34375 -2.464843,4.546875 -0.984375,0.851559 -2.113282,1.449219 -3.316407,1.925779 -1.378906,0.54297 -2.8125,0.89063 -4.273437,1.1211 -2.226563,0.35547 -4.46875,0.46093 -6.722656,0.41015 -0.589844,-0.0156 -1.046875,-0.18359 -1.433594,-0.625 -0.636719,-0.72265 -1.335938,-1.39062 -1.9375,-2.14062 C 25.574219,93.800781 22.300781,86.621094 20.84375,78.636719 20.152344,74.835938 19.917969,71 20.15625,67.128906 20.796875,56.773438 24.390625,47.574219 30.859375,39.480469 c 0.21875,-0.273438 0.453125,-0.53125 0.679688,-0.796875 0.05469,0.02344 0.109375,0.04297 0.160156,0.06641' id='path4179' /%3E%3Cpath style='fill:%23333f48;fill-opacity:1;fill-rule:nonzero;stroke:none' d='m 105.41016,101.30078 c -0.13282,-0.3125 0.0234,-0.5039 0.0977,-0.69922 1.38672,-3.749997 1.98047,-7.628904 1.89844,-11.621091 -0.14453,-6.84375 -2.08594,-13.144531 -5.73437,-18.925781 C 99.890625,67.226563 97.917969,64.53125 95.835938,61.917969 94.4375,60.160156 92.988281,58.4375 91.582031,56.6875 90.632813,55.511719 89.6875,54.335938 88.792969,53.121094 c -0.835938,-1.144531 -1.488281,-2.398438 -1.953125,-3.742188 -0.523438,-1.515625 -0.695313,-3.070312 -0.511719,-4.652343 0.21875,-1.839844 1.082031,-3.339844 2.476563,-4.542969 1.039062,-0.890625 2.230468,-1.507813 3.503906,-1.980469 1.632812,-0.609375 3.320312,-0.960937 5.046875,-1.175781 1.917969,-0.238281 3.839841,-0.269531 5.769531,-0.230469 0.52734,0.01172 0.89453,0.203125 1.23828,0.585938 5.50391,6.113281 9.26172,13.144531 11.21875,21.132812 1.11719,4.554688 1.5625,9.179688 1.30469,13.855469 -0.58203,10.625 -4.23438,20.082031 -10.96094,28.339846 -0.15625,0.1914 -0.32812,0.375 -0.51562,0.58984' id='path4181' /%3E%3Cpath style='fill:%23333f48;fill-opacity:1;fill-rule:nonzero;stroke:none' d='m 39.796875,108.63281 c -0.05859,0.0117 -0.117187,0.0234 -0.175781,0.0352 0.05469,-0.0156 0.113281,-0.0312 0.167969,-0.0469 z m 0,0' id='path4183' /%3E%3C/g%3E%3C/svg%3E)
Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
ΖΕΣΤΑΜΑ/ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ (10 mins)
ΖΕΣΤΑΜΑ/ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
- ΕΙΜΑΣΤΕ Σ’ΕΝΑ ΤΕΤΡΑΓΩΝΟ 25χ25μ. ΣΤΗ ΜΕΣΗ ΑΥΤΟΥ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΚΟΜΗ ΕΝΑ ΜΙΚΡΟ 3χ3μ. ΕΙΜΑΣΤΕ ΧΩΡΙΣΜΕΝΟΙ ΣΕ 3 ΟΜΑΔΕΣ ΤΩΝ 3 ΠΑΙΚΤΩΝ. ΠΑΙΖΟΥΜΕ ΜΕ 3 ΕΠΑΦΕΣ. ΟΙ ΝΕΥΡΑΛΓΙΚΟΙ ΠΑΙΚΤΕΣ ΠΑΙΧΟΥΝ ΜΕ 2 ΕΠΑΦΕΣ.
ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΜΙΚΡΟ ΤΟ ΤΕΤΡΑΓΩΝΟ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΝΑΣ ΠΑΙΚΤΗΣ Ο ΟΠΟΙΟΣ ΔΕΝ ΜΑΡΚΑΡΕΤΑΙ ΚΑΙ ΠΑΙΖΕΙ ΜΕ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΣΤΗΝ ΚΑΤΟΧΗ ΤΗΣ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ.
- ΟΙ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΙ ΠΑΙΚΤΕΣ ΣΥΝ Ο ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ ΤΖΟΚΕΡ ΠΑΙΖΟΥΝ ΜΕ 2 ΕΠΑΦΕΣ. ΟΙ ΥΠΟΛΟΙΠΟΙ ΜΕ 3 ΕΠΑΦΕΣ.
- ΤΑ ΠΡΩΤΑ 2 ΣΕΤ ΤΩΝ 2’ ΠΑΙΖΟΥΜΕ ΟΠΩΣ ΑΝΑΦΕΡΑ. ΤΑ ΕΠΟΜΕΝΑ 2 ΣΕΤ ΤΩΝ 2’ ΜΕ ΜΙΑ ΟΙ ΤΖΟΚΕΡ ΚΑΙ ΜΕ 2 ΟΙ ΥΠΟΛΟΙΠΟΙ ΠΑΙΚΤΕΣ, ΚΑΙ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ 2 ΣΕΤ ΠΑΙΖΟΥΜΕ ΟΙ ΤΖΟΚΕΡ ΜΕ 2 ΕΠΑΦΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΥΠΟΛΟΙΠΟΙ ΕΛΕΥΘΕΡΑ.
ΣΤΟΧΟΣ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ ΕΙΝΑΙ:
- ΝΑ ΚΑΤΑΝΟΗΣΟΥΝ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΑΝΑΠΤΥΞΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΣΤΟΧΟΣ ΑΥΤΟΣ.
- ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΤΡΗΣΕΙ 1 ΒΑΘΜΟΣ ΠΡΕΠΕΙ Η ΟΜΑΔΑ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΣΤΗΝ ΚΑΤΟΧΗ ΤΗΣ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΟΥΣ 3 ΒΟΗΘΗΤΙΚΟΥΣ ΠΑΙΚΤΕΣ. ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΜΙΑ ΠΛΕΥΡΑ ΚΑΙ ΝΑ ΤΕΛΙΩΣΕΙ ΣΤΗΝ ΑΛΛΗ.
- ΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΑΝΑΠΤΥΞΟΥΜΕ ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΜΕ ΥΠΟΜΟΝΗ ΚΑΙ ΚΑΘΕΤΕΣ ΠΑΣΕΣ.