Football/Soccer Session (Difficult): ΦΑΣΗ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ - ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑ ΣΤΟ 1:4:2:3:1 vs 1:4:4:2
Profile Summary
| Name: | Marinos Satsias Yiannakis |
|---|---|
| City: | Nicosia |
| Country: | Cyprus |
| Membership: | Adult Member |
| Sport: | Football/Soccer |
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ (10 mins)
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
ΕΙΜΑΣΤΕ ΧΩΡΙΣΜΕΝΟΙ ΣΕ 2 ΟΜΑΔΕΣ ΤΩΝ 4 ΠΑΙΚΤΩΝ ΜΕ 3 ΣΤΗΡΙΓΜΑΤΑ ΣΤΟ ΤΕΤΡΑΓΩΝΟ 25Χ25Μ.
ΣΤΟΧΟΣ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΘΕ ΟΜΑΔΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΑ 3 ΣΤΗΡΙΓΜΑΤΑ. ΘΕΛΟΥΜΕ ΚΑΛΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ, ΑΚΡΙΒΕΙΣ ΠΑΣΕΣ ΚΑΙ ΚΑΘΕΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ.
ΟΙ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΙ ΠΑΙΚΤΕΣ ΠΑΙΖΟΥΝ ΜΕΧΡΙ 3 ΕΠΑΦΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΝΕΥΡΑΛΓΙΚΟΙ ΠΑΙΚΤΕΣ ΜΕΧΡΙ 2.
ΠΑΙΖΟΥΜΕ ΓΙΑ 2'.
Η ΚΟΚΚΙΝΗ ΟΜΑΔΑ ΠΟΥ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙ ΕΞΩ ΚΑΝΕΙ ΣΥΝΑΡΜΟΓΗ.
ΜΕΤΑ ΒΓΑΙΝΕΙ Η ΜΠΛΕ ΟΜΑΔΑ ΚΑΙ ΜΕΣΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΙΤΡΙΝΗ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΗΣ ΜΑΥΡΗΣ ΚΑΙ Η ΚΟΚΚΙΝΗ ΟΜΑΔΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΤΗΡΙΓΜΑΤΑ.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ (10 mins)
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
ΕΙΜΑΣΤΕ ΧΩΡΙΣΜΕΝΟΙ ΣΕ 4 ΟΜΑΔΕΣ.
ΟΙ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΙ ΠΑΙΚΤΕΣ ΠΑΙΖΟΥΝ ΜΕ 2 ΕΠΑΦΕΣ, ΟΙ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΙ ΚΑΙ ΤΑ ΣΤΗΡΙΓΜΑΤΑ ΠΑΙΚΤΕΣ ΜΕ ΜΙΑ ΕΠΑΦΗ.
ΣΤΟΧΟΣ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΟΥΝ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΙΣ 4 ΠΛΕΥΡΕΣ. ΕΑΝ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΝ ΤΟΤΕ ΜΕΤΡΑ 1 ΒΑΘΜΟΣ.
ΘΕΛΩ ΑΡΚΕΤΗ ΠΙΕΣΗ, ΣΩΣΤΕΣ ΠΑΣΕΣ ΚΑΙ ΚΑΛΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ.
ΠΑΙΖΟΥΜΕ ΓΙΑ 2'. 4 ΣΕΤ
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
ΦΑΣΗ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ (15 mins)
ΦΑΣΗ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ ΣΤΟ 1:4:2:3:1
ΚΑΝΟΥΜΕ COACHING ΤΗΝ ΚΙΤΡΙΝΗ ΟΜΑΔΑ.
ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑ.
ΘΕΛΩ Ο ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑΣ ΝΑ ΟΡΓΑΝΩΣΕΙ ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΠΟ ΠΙΣΩ. ΠΡΩΤΑΡΧΙΚΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΠΑΙΞΕΙ ΜΕ ΤΟΥΣ 2 ΑΜΥΝΤΙΚΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟ ΕΝΑ ΑΜΥΝΤΙΚΟ ΧΑΦ ΟΠΟΥ ΘΑ ΖΗΤΗΣΕΙ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ.
Η ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΚΕΨΗ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΠΑΙΞΕΙ ΜΕ ΤΟΥΣ ΜΠΑΚ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟΝ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟ ΧΑΦ.
ΣΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΟΥΜΕ ΜΠΑΛΑ ΚΑΙ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΝΑ ΒΡΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ ΓΙΑ ΚΑΘΕΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΚΑΙ ΝΑ ΒΓΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ.
Η ΜΠΛΕ ΟΜΑΔΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΒΓΕΙ ΨΗΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΠΙΕΣΕΙ ΟΥΤΩΣ ΩΣΤΕ ΝΑ ΜΗΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΑΝΑΠΤΥΧΘΟΥΝ ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΑ.
ΠΑΙΖΟΥΜΕ ΓΙΑ 10'.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
ΦΑΣΗ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ 2η (15 mins)
ΦΑΣΗ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ
ΕΝΑΣ ΑΚΟΜΗ ΤΡΟΠΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑ.
ΙΣΧΥΟΥΝ ΟΙ ΙΔΙΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΦΑΣΗ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ
ΑΝ ΜΑΣ ΠΡΕΣΑΡΟΥΝ ΠΟΛΥ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΠΑΙΞΟΥΜΕ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΜΥΝΤΙΚΟΥΣ, ΑΛΛΑ ΟΥΤΕ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟΥΣ ΚΕΝΤΡΙΚΟΥΣ, ΤΟΤΕ Ο ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΣ ΧΑΦ ΘΑ ΑΝΟΙΞΕΙ ΠΛΑΓΙΑ ΚΑΙ Ο ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑΣ ΘΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕΙ ΝΑ ΤΟΝ ΠΑΙΞΕΙ.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
11 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 11 (20 mins)
11 vs 11
ΚΑΝΩ COACHING ΤΗΝ ΚΙΤΡΙΝΗ ΟΜΑΔΑ ΣΤΟ ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟ 1:4:2:3:1 ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΗΣ ΜΠΛΕ ΟΜΑΔΑ Η ΟΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΣΤΟ ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟ 1:4:4:2.
ΔΙΝΩ ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΠΑΛΟ ΟΜΑΔΑ.
1. ΠΙΕΣΗ ΑΠΟ ΨΗΛΑ
2. ΘΕΛΩ ΝΑ ΑΜΥΝΟΝΤΑΙ ΣΤΑ 3/4 ΤΟΥ ΑΝΤΙΠΑΛΟΥ ΓΗΠΕΔΟΥ.
3. ΘΕΛΩ ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΠΙΘΕΣΕΙΣ.
ΣΑΦΕΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΤΗΝ ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΟΜΑΔΑ
1. ΟΤΑΝ Η ΜΠΑΛΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΜΕ ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΑ ΟΠΩΣ ΜΑΘΑΜΕ. ΕΑΝ ΔΕΝ ΕΧΟΥΜΕ ΕΠΙΛΟΓΗ ΘΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΕΠΙΣΗΣ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΜΑΘΑΜΕ.
2. ΘΕΛΩ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΙΞΟΥΜΕ ΚΑΘΕΤΑ.
3. ΑΝ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΓΡΗΓΟΡΗ ΕΠΙΘΕΣΗ ΘΑ ΚΑΝΟΥΜΕ.
4. ΑΜΥΝΟΜΑΣΤΕ ΣΤΟ ΔΙΚΟ ΜΑΣ ΜΙΣΟ. ΤΟΥΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ.
'%3E%3Cpath id='path4169' d='M 11.4375,70.25 C 11.457031,38.394531 37.277344,13.242188 68.253906,13.050781 99.78125,12.855469 125.73047,38.351563 125.8125,70.078125 125.89844,101.62109 100.43359,127.14063 69.148438,127.42188 37.582031,127.70703 11.464844,102.23438 11.4375,70.25 m 6.425781,-0.08984 c 0.03516,28.421871 23.027344,50.69922 50.519532,50.82031 C 96.433594,121.10156 119.30469,98.367188 119.38281,70.359375 119.45313,42.878906 97.382813,19.714844 69.015625,19.496094 40.75,19.277344 17.964844,42.035156 17.863281,70.160156' style='clip-rule:nonzero;fill:%23333f48;fill-opacity:1;fill-rule:nonzero;stroke:none' /%3E%3Cpath style='fill:%23333f48;fill-opacity:1;fill-rule:nonzero;stroke:none' d='m 39.789063,108.62109 c 0.28125,0.14454 0.550781,0.32032 0.839843,0.4336 2.734375,1.05469 5.554688,1.78125 8.453125,2.23047 2.734375,0.42578 5.484375,0.64453 8.25,0.54297 3.988282,-0.15625 7.832032,-0.94922 11.445313,-2.69532 1.683594,-0.8164 3.246094,-1.82422 4.640625,-3.07422 3.265625,-2.92578 5.171875,-6.582027 5.796875,-10.906246 0.546875,-3.761719 0.04687,-7.425781 -1.09375,-11.019531 -1.4375,-4.523438 -3.730469,-8.582032 -6.703125,-12.265625 -1.03125,-1.277344 -2.082031,-2.535157 -3.113281,-3.808594 C 66.789063,66.1875 65.332031,64.269531 64.0625,62.21875 c -1.601562,-2.582031 -2.835937,-5.316406 -3.613281,-8.261719 -0.683594,-2.574218 -0.902344,-5.1875 -0.6875,-7.828125 0.214844,-2.617187 0.910156,-5.117187 2.152344,-7.441406 2.164062,-4.050781 5.503906,-6.710937 9.816406,-8.179687 1.890625,-0.640625 3.835937,-1.058594 5.832031,-1.195313 1.121094,-0.07813 2.242188,-0.152344 3.363281,-0.164062 4.28125,-0.02734 8.4375,0.734375 12.453125,2.175781 1.871094,0.671875 3.6875,1.496094 5.523438,2.257812 0.226562,0.09375 0.4375,0.230469 0.664062,0.351563 -0.164062,0.25 -0.371093,0.160156 -0.539062,0.164062 -2.824219,0.101563 -5.535156,0.703125 -8.132813,1.804688 -1.335937,0.570312 -2.570312,1.316406 -3.648437,2.296875 -2.527344,2.296875 -3.605469,5.15625 -3.34375,8.550781 0.140625,1.855469 0.722656,3.574219 1.550781,5.222656 0.648438,1.296875 1.414063,2.523438 2.292969,3.675782 0.953125,1.25 1.929687,2.484375 2.929687,3.699218 2.085938,2.523438 4.164063,5.054688 6.050782,7.738282 2.203125,3.136718 4.140627,6.417968 5.589847,9.980468 1.16406,2.867188 2.01562,5.820313 2.39843,8.894532 0.25,2.011718 0.30079,4.03125 0.11719,6.058593 -0.24219,2.640625 -0.79297,5.195313 -1.74609,7.667969 -1.29688,3.36328 -3.300784,6.22656 -5.972659,8.63281 -2.429687,2.19141 -5.171875,3.90625 -8.109375,5.3125 -2.695312,1.29297 -5.464843,2.40235 -8.34375,3.20313 -1.953125,0.54687 -3.945312,0.8789 -5.949218,1.15625 -3.035157,0.41797 -6.085938,0.48828 -9.132813,0.3125 -5.328125,-0.3125 -10.476562,-1.46094 -15.410156,-3.52344 -3.449219,-1.44141 -6.691406,-3.25781 -9.757813,-5.39453 -0.183593,-0.12891 -0.378906,-0.25 -0.53125,-0.41016 -0.07031,-0.0703 -0.05859,-0.22656 -0.08203,-0.34375 z m 0,0' id='path4175' /%3E%3Cpath style='fill:%23333f48;fill-opacity:1;fill-rule:nonzero;stroke:none' d='M 94.699219,29.390625 C 94.089844,29.21875 93.476563,29.054688 92.867188,28.875 90.183594,28.085938 87.46875,27.441406 84.703125,27.046875 c -3.976562,-0.566406 -7.945312,-0.59375 -11.863281,0.402344 -7.535156,1.914062 -12.386719,6.71875 -14.878906,13.996094 -0.894532,2.617187 -1.179688,5.328125 -0.953125,8.078125 0.203125,2.484375 0.867187,4.859375 1.816406,7.160156 0.933594,2.261719 2.117187,4.390625 3.4375,6.449219 1.4375,2.25 3.050781,4.371093 4.640625,6.511718 1.4375,1.933594 2.867187,3.871094 4.261719,5.835938 1.230468,1.730469 2.316406,3.546875 3.273437,5.445312 1.324219,2.625 2.265625,5.378907 2.703125,8.292969 0.433594,2.902344 0.292969,5.765625 -0.660156,8.5625 -0.9375,2.74609 -2.574219,5.00781 -4.777344,6.875 -2.417969,2.04688 -5.203125,3.39844 -8.246094,4.22266 -1.835937,0.5 -3.703125,0.75781 -5.609375,0.82031 -3.886718,0.13281 -7.679687,-0.47266 -11.421875,-1.46094 -2.261718,-0.59765 -4.488281,-1.33203 -6.695312,-2.11328 -0.207031,-0.0742 -0.40625,-0.16797 -0.597656,-0.25 -0.02344,-0.24609 0.148437,-0.19141 0.25,-0.20703 1.96875,-0.30469 3.921875,-0.67969 5.804687,-1.34766 1.367188,-0.48437 2.671875,-1.10156 3.855469,-1.94922 2.25,-1.61328 3.65625,-3.765621 4.0625,-6.515621 0.273437,-1.867188 0.09375,-3.710938 -0.429688,-5.527344 -0.472656,-1.648437 -1.171875,-3.199219 -2.109375,-4.628906 -0.792968,-1.207031 -1.636718,-2.382813 -2.523437,-3.519531 -0.921875,-1.195313 -1.921875,-2.328125 -2.890625,-3.484375 -2.753906,-3.273438 -5.351563,-6.660157 -7.523438,-10.355469 -2.042968,-3.480469 -3.667968,-7.136719 -4.597656,-11.078125 -0.640625,-2.699219 -0.980469,-5.4375 -0.832031,-8.214844 0.238281,-4.53125 1.476562,-8.78125 3.824219,-12.6875 1.082031,-1.800781 2.445312,-3.375 3.988281,-4.800781 2.742187,-2.527344 5.863281,-4.480469 9.257812,-5.992188 3.746094,-1.667968 7.652344,-2.769531 11.707032,-3.394531 3.152343,-0.488281 6.324218,-0.671875 9.507812,-0.519531 8.632813,0.410156 16.671875,2.792969 24,7.433594 0.08203,0.05078 0.152344,0.109375 0.230469,0.167968 -0.0039,0.04297 -0.0078,0.08984 -0.01563,0.136719' id='path4177' /%3E%3Cpath style='fill:%23333f48;fill-opacity:1;fill-rule:nonzero;stroke:none' d='m 31.699219,38.75 c -0.07813,0.238281 -0.152344,0.476563 -0.238281,0.710938 -1.460938,4.074218 -2.066407,8.28125 -1.808594,12.59375 0.4375,7.304687 2.808594,13.925781 7.277344,19.753906 3.714843,4.84375 7.441406,9.671875 11.167968,14.503906 1.113282,1.441406 1.953125,3.007813 2.414063,4.777344 0.332031,1.257812 0.425781,2.539062 0.273437,3.820312 -0.214843,1.832032 -1.070312,3.34375 -2.464843,4.546875 -0.984375,0.851559 -2.113282,1.449219 -3.316407,1.925779 -1.378906,0.54297 -2.8125,0.89063 -4.273437,1.1211 -2.226563,0.35547 -4.46875,0.46093 -6.722656,0.41015 -0.589844,-0.0156 -1.046875,-0.18359 -1.433594,-0.625 -0.636719,-0.72265 -1.335938,-1.39062 -1.9375,-2.14062 C 25.574219,93.800781 22.300781,86.621094 20.84375,78.636719 20.152344,74.835938 19.917969,71 20.15625,67.128906 20.796875,56.773438 24.390625,47.574219 30.859375,39.480469 c 0.21875,-0.273438 0.453125,-0.53125 0.679688,-0.796875 0.05469,0.02344 0.109375,0.04297 0.160156,0.06641' id='path4179' /%3E%3Cpath style='fill:%23333f48;fill-opacity:1;fill-rule:nonzero;stroke:none' d='m 105.41016,101.30078 c -0.13282,-0.3125 0.0234,-0.5039 0.0977,-0.69922 1.38672,-3.749997 1.98047,-7.628904 1.89844,-11.621091 -0.14453,-6.84375 -2.08594,-13.144531 -5.73437,-18.925781 C 99.890625,67.226563 97.917969,64.53125 95.835938,61.917969 94.4375,60.160156 92.988281,58.4375 91.582031,56.6875 90.632813,55.511719 89.6875,54.335938 88.792969,53.121094 c -0.835938,-1.144531 -1.488281,-2.398438 -1.953125,-3.742188 -0.523438,-1.515625 -0.695313,-3.070312 -0.511719,-4.652343 0.21875,-1.839844 1.082031,-3.339844 2.476563,-4.542969 1.039062,-0.890625 2.230468,-1.507813 3.503906,-1.980469 1.632812,-0.609375 3.320312,-0.960937 5.046875,-1.175781 1.917969,-0.238281 3.839841,-0.269531 5.769531,-0.230469 0.52734,0.01172 0.89453,0.203125 1.23828,0.585938 5.50391,6.113281 9.26172,13.144531 11.21875,21.132812 1.11719,4.554688 1.5625,9.179688 1.30469,13.855469 -0.58203,10.625 -4.23438,20.082031 -10.96094,28.339846 -0.15625,0.1914 -0.32812,0.375 -0.51562,0.58984' id='path4181' /%3E%3Cpath style='fill:%23333f48;fill-opacity:1;fill-rule:nonzero;stroke:none' d='m 39.796875,108.63281 c -0.05859,0.0117 -0.117187,0.0234 -0.175781,0.0352 0.05469,-0.0156 0.113281,-0.0312 0.167969,-0.0469 z m 0,0' id='path4183' /%3E%3C/g%3E%3C/svg%3E)
Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
ΖΕΣΤΑΜΑ (10 mins)
ΖΕΣΤΑΜΑ
ΤΕΤΡΑΓΩΝΑ. 6 vs 2. ΣΚΟΠΟΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΡΑΤΗΜΑ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ. ΣΕ ΚΑΘΕ 20 ΑΝΤΑΛΛΑΓΕΣ ΠΑΣΩΝ ΜΕΝΟΥΝ ΞΑΝΑ ΟΙ ΙΔΙΟΙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΕΣ ΜΕΣΑ.