Sesión de Fútbol (Sesiones de Academia): long/lofted passes

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Herve Corde

Resumen del Perfil

Herve Corde
Nombre: Herve Corde
Ciudad: North Woodmere
País: United States of America
Deporte: Fútbol
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Fútbol Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Technical

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Fútbol Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Technical
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Technical (20 mins)

Organization:

40x30 area.

three group of 4 players.

A ball per group (extra around)

Instructions:

Players A pass the ball B, B receive the ball and make short pass to C, C back to B and B do a long/lofted pass, B and C switch.

Coaching Points:

Set up your ball on 45degree angle.

Strike the ball with your laces, slitghly under the ball.

Lean backword.

Thru the ball.

End up with a scissor motion from your striking ball and balance arm.

Progressions:


Fútbol Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Semi-opposed

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Fútbol Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Semi-opposed
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Semi-opposed (20 mins)

Organization:

Same set up as above.

40x30 area with two 10 yard end zone.

! ball (extra ball around).

Instructions:

Players from zone A must pass the ball to C.

If the B intercept the ball A switch with B and defend.

If the ball get out thru the end zone, the receiving team will defend.

If the ball get out sideway, play re-start at coach.

Coaching Points:

Estimate flight of the ball.

Set up lofted pass with a good angle.

Away from pressure.

Keep the ball moving and use momentum of the ball.

Progressions:

Add/limit number of passes before sending ball accross.

Add a defender into the end zone for added pressure.


Fútbol Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Conditionned game

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Fútbol Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Conditionned game
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Conditionned game (25 mins)

Organization:

60x40 field with small goals.

2 team of 6 players.

A lot of balls.

Instructions:

Teams plays in 2-3-1 formation.

Only defender is aloowed in the final third.

Midfielder allowed in the final third after forward receive the ball.

Goals score on long pass is worth 3 points.

Coaching Points:

Quickly find the forward with a thru ball/lofted ball over defense.

First touch away from defense.

Second touch set up the long pass.

Third the delivery.

Progressions:

Allows a 2nd defender in the attacking 3rd.


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