Football/Soccer Session (Advanced): Tema skapa räknefel (Start Time: 2017-05-18 17:00:00)

Reseller-Club: Premier Users' Club

Daniel Jönsson

Profile Summary

Name:	Daniel Jönsson
City:	Helsingborg
Country:	Sweden
Membership:	Adult Member
Sport:	Football/Soccer

Interface Language

Share this Session

Link Session

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): U12 Uppvärmning med boll

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

U12 Uppvärmning med boll (20 mins)

Tema:

Medtagning och passning

Vad:

Uppvärmning med boll

Varför (syfte):

Utveckla spelarens medtagning och passning (öka snabbheten mellan medtagning och passning)

Anvisningar (yta, organisation osv):

Enligt skiss, 8 m mellan spelarna. Stegra övningen från 2 och 2 till 3 och 3 där vi lägger till ett moment till i passningen.

1. Spelare A slår en passning till spelare B, när spelare A slått passningen till B springer han rakt emot B som ska flytta bollen ifrån A. Spelare B driver ner boll och spelarna byter plats.

2. Spelare A slår en passning till spelare B som gör ett rakt tillbakaspel. Spelare A slår en passning till spelare C. A och B byter plats. C börjar om övningen.

Hur (instruktioner):

- Medtagningen (upp på tå, var följsam i rörelsen i den riktning du ska åt, spänn fotleden, titta på bollen när du gör din medtagning)

- Passningen (träffa mitt på bollen/foten, spänn fotleden, titta på bollen vid tillslagsögonblicket, pendla igenom)

Intensitet:

Låg - medel

Stegring:

Från övning 1 till 2

Tävlingsmoment:

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Passningsspel - Speluppfattning

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

Passningsspel - Speluppfattning (10 mins)

Tema:

Speluppfattning

Vad:

Passningsspel, medtagning och passning

Anvisningar (yta, organisation osv):

Två bollar igång samtidigt. Passa valfri spelare vid en kon.

Tempoväxling till en annan kon (se till att ingen grupp blir tom)

Viktigt att spelare 2 i ledet också är förberedd då det kan komma två bollar till samma kon.

Hur (instruktioner):

- Förberedelse, skapa en plan hur du vill göra

- Huvudrörelse

- Tryck i passning, pendla igenom

Stegring:

- två touch /spelare

- en touch

- väggspel

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3 mot 2 Off fast for.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

3 mot 2 Off fast for. (30 mins)

Tema:

Anfall omställning. 3 mot 2 (fast forward)

Vad:

På det mest effektivaste vis komma till avslut.

Varför (Syfte):

Tydligheten i numerärt övertag är ett hot och ett vass anfallsvapen.

Skapa oreda i försvar.

Överlappa, spring i djupled, screena motståndare.

Kom snabbt till avslut.

Anvisningar (yta, organisation osv):

Yta Straff områdets bredd och ca 25-45 m upp (från straffomr. linje likt ritning)

2 Lag. 2 Fasta Forward (jobbar enbart i offensiv) Ett till varje lag.

Bollar i mål. (startar med att MV kastar ut boll till felvänd Forw.)

Spelare står på led sdan om stolpar.

Hur (instruktioner)

MV kastar upp en boll till felvänd For.

For. sätter ned eller tillbaka spelare 2 st inkommande spelare från stolpar.

Lag 2 sätter in 2st försv.

Allt blir aktivt efter for. spelat tillbaka.

Efter anfall är de två spelare direkt försvarande lag.

Man byter efter en offensiv och en defensiv.

For. är bara med i off.

Stegring:

For. får vända upp direkt.

Tillslags begränsa.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 4 mot 4 1 Mål

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

4 mot 4 1 Mål (25 mins)

Tema:

Försvar

Bilda ny 3:a bakom stöttande försvare.

Vad:

Organiserat försvar

Närmsta spelare stöter upp mot bollhållare

Varför (syfte):

För att få snabbare rörelse mot bollhålare, allt för återerövra bollen på så effektivit sätt som möjligt.

Anvisningar (yta, organisation osv):

Fördela spelare jämt. Helst försvare i ett lag och offensiva det andra.

4 mot 4

Kona ned 10 meter en linje. Full bredd.

Bollar samlas i mittcirkel.

Defensiva spelare Har väst.

kon mål sätt upp vid mitt plan för försvarande fyra

Hur (instruktioner):

Alla skall vara försvarare.

kon mål sätt upp vid mitt plan för försvarande fyra

ASS. tränare sätter i gång boll när försvaret är samlat. Allt blir aktivt.

Målvakt är med från början.

När bollen har gått ut eller är död starar ett nytt försvarspel.

Försvare kan göra mål i kon målen.

Komunicera i försvarlinjen. Närmsta spelare går i press.

De andra 3 försvarna bildar trea bakom press spelare. Viktigt att trean blir kompakta och att inga bollar går igenom försvarlinjen. De ända bollar offensivaspelare skall få slå är på ytor bakom.

Viktigt att spelare som går i press bågar in sitt press spel. För att stänga av enkla pass centralt.

Noterbart är att få motståndaren att ha bollen på sin näst bästa fot.

Låt aldrig försvarade spelare komma till med ryggen mot offensiv spelare. Om så är fallet avbryt omedlbart och låt anfallet gå om!

Höjning:

Tränare slår en boll i luften som backlinjen skall nicka upp i bannan. Då startar anfallet för försvarande och offensiv 4:a (Denna kan endast användas om spel kvaliten är så pass hög att det blir för lätt med pass från ledare.)

5 mot 5 (4 backslinje + IMF)

6 mot 6 (4 backlinje + 2 IMF)