Football/Soccer Session (Academy Sessions): 小組進攻 : 撞牆式傳球 - 亞洲足協C級教練課程 (03.12.2017) (Start Time: 2017-12-03 20:00:00)

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The Football Association of Hong Kong, China

Chun Kit Lu

Profile Summary

Chun Kit Lu
Name: Chun Kit Lu
City: Kowloon City Club
Country: Hong Kong
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Training 1

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Training 1
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Training 1

SET-UP:

飛碟 × 2 , 足球 × 5

KEY POINTS:

1) 觀察

2) 支援者要趕及進行支援

3) 支援者需要製造支援角度

4) 支援位置大概兩部半的伸展步距離

5) 支援者盡可能與對手水平平排 (不能超越對手)

6) 持球者需要推向第一防守者以吸引防守作行動

7) 大約與防守者距離一個伸展步便要作行動

8) 持球者需要交球到支援者的遠腳

9) 持球者將球交出後,便需要盡快走向前方

10) 撞牆傳球之合適位置是無球者的前方

11) 持球者根據防守位置作過波或撞牆的選擇

12) 傳球質素

CONTENT:

1) 平均分配球員站兩個紅色飛碟

2) 先安排一名球員在中央作防守

3) 左面邊線飛碟球員先持球,然後對面第一名球員盡快走到場區進行支援

4) 當持球者開始盤球,防守便可以進行搶截

5) 目標: 2 v 1撞牆且傳球與對面

6) 當完成後,原先防守球員排隊,剛走出進行支援的球員則成為防守球員,而剛才持球者成為支援球員

7) 不斷進行


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Training 2

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Training 2
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Training 2

SET-UP:

飛碟 × 9 , 足球 × 5

KEY POINTS:

1) 觀察

2) 支援者要在適當的時機支援 (別太快或太慢)

3) 假跑

4) 支援者需要製造支援角度

5) 支援位置與第一防守大概兩步半的伸展步距離

6) 持球者需要推向第一防守者以吸引防守作行動

7) 大約與防守者距離一個伸展步便要作行動

8) 根據第二防守者的距離決定交予支援者的近腳還是遠腳

9) 當交出足球後,需要盡快走向前方

10) 撞牆傳球之合適位置為無球者的前方區域

11) 持球及支援者根據防守位置作過波或傳球的選擇

12) 傳球質素

CONTENT:

1) 分兩組 (進攻及防守)

2) 防守方站綠色飛碟,其中右方邊線綠色飛碟安排兩名球員且持球

3) 進攻方站黃色飛碟,其中一名球員站在場區內

4) 右方邊線防守方一名球員將球交予對面,然後和接近左方邊線的防守球員進行防守

5) 進攻方一名球員控球後,和以在場區內的隊友作2 v 2

6) 進攻目標: 盤球越過對面底線

7) 防守目標: 避免對方越過底線,並且嘗試搶截足球

8) 若守方成功搶截,則攻守互換,若被對方得分則繼續防守

9) 任何一隊先奪五分,對手便要作五下掌上壓


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Training 3

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Training 3
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Training 3

SET-UP:

飛碟 × 8 , 足球 × 10 , 球門 × 1 , 雪糕筒 × 2 , 背心 × 4

KEY POINTS:

1) 觀察

2) 持球者要在適當的時機支援 (別太快或太慢)

3) 假跑

4) 支援者需要製造支援角度

5) 支援位置與第一防守大概兩步半的伸展步距離

6) 持球者需要推向第一防守者以吸引防守作行動

7) 大約與防守者距離一個伸展步便要作行動

8) 根據第二防守者的距離決定交予支援者的近腳還是遠腳

9) 當交出足球後,需要盡快走向前方

10) 撞牆傳球之合適位置為無球者的前方區域

11) 持球及支援者根據防守位置作過波或傳球的選擇

12) 尋找機會作撞牆

13) 傳球質素

CONTENT:

1) 十二人分三組,每組四人

2) 先安排一組作進攻、一組防守,另一組在外面休息

3) 由半場守門員作發球,進攻目標為射入球門,防守方奪球後嘗試進攻半場球門

4) 入球後或一段時間後互換組別


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Training 4

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Training 4
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Training 4

SET-UP:

足球 × 10 , 球門 × 1 , 雪糕筒 × 2 , 背心 × 6

KEY POINTS:

1) 觀察

2) 持球者要在適當的時機支援 (別太快或太慢)

3) 假跑

4) 支援者需要製造支援角度

5) 支援位置與第一防守大概兩步半的伸展步距離

6) 持球者需要推向第一防守者以吸引防守作行動

7) 大約與防守者距離一個伸展步便要作行動

8) 根據第二防守者的距離決定交予支援者的近腳還是遠腳

9) 當交出足球後,需要盡快走向前方

10) 撞牆傳球之合適位置為無球者的前方區域

11) 持球及支援者根據防守位置作過波或傳球的選擇

12) 尋找機會作撞牆

13) 傳球質素

CONTENT:

1) 6 v 6 + 2GK (進攻及防守方陣式: 3-3)

2) 所有球由半場守門員發球

3) 進攻目標為攻門入球,防守目標為避免失球


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