Name: | Mariusz Łuc |
---|---|
City: | Mielec |
Country: | Poland |
Membership: | Adult Member |
Sport: | Football/Soccer |
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
Zawodnicy podzieleni są na dwie grupy. Piłki posiadają zawodnicy A. Równocześnie wykonują podanie piłki po podłożu /1/ do ustawionego na wprost partnera B, a następnie przechodzą do wykonania startu 3/ za podaniem. Zawodnicy B przyjmują piłkę nogą kierunkową i przechodzą do prowadzenia /2/ po skosie w kierunku pierwszego talerzyka. Po minięciu go wykonują wymianę podaniową /4, 5/ z partnerem B i przechodzą do prowadzenia piłki /7/ w kierunku drugiego talerzyka. Przed nim wykonują od strony wewnętrznej zagranie piłki /8/ w przód i obiegają talerzyk /9/ z drugiej strony. Po przyjęciu piłki przechodzą do prowadzenia /10/ w kierunku partnerów z drugiej grupy. W tym czasie następne powtórzenie wykonują kolejni zawodnicy grup A.
Ćwiczenie 2
Zawodnicy podzieleni są na dwie grupy. Piłki posiadają zawodnicy A. Wykonują podanie piłki po podłożu /1/ do ustawionego na wprost partnera B, a nastenie przechodzą do wuykonania startu za podaniem. Zawodnicy B przyjmują piłkę nogą kierunkową i przechodzą do prowadzenia /2/ po skosie w kierunku pierwszego talerzyka. Po minięciu go zmieniają kierunek prowadzenia /3/, a następnie po wprowadzeniu piłki pomiędzy dwa talerzyki prowadzą /4/ w kierunku partnerów z drugiej grupy. W tym czasie następne powtórzenie wykonują kolejni zawodnicy grup A.