Mike van de Streek
Name: | Mike van de Streek |
---|---|
City: | Zwolle |
Country: | Netherlands |
Membership: | Adult Member |
Sport: | Football/Soccer |
© Copyright 2022 Sport Session Planner Ltd.
Developed with Partnership Developers, a division of Kyosei Systems.
Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):
Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
Back/Forward: Drag timeline button
O10 - W38 (1) - H4 Halve draaien (15 mins)
Doelstellingen:
- Het verbeteren van halve draaien
Oefeningen:
4.01 Kappen met binnenkant voet
4.02 Kappen met buitenkant voet
Organisatie:
- Veldgrootte 20x16m
- 6 blauwe pionnen, 3 witte pionnen
- Elk rijtje 1 bal
Verloop oefening:
- Spelers A en B dribbelen op hoog tempo naar elkaar toe
- Op de middellijn wordt de bal met binnenkant voet gekapt en wordt er teruggedribbeld
- Op de achterlijn wordt de bal nu met buitenkant voet gekapt en wordt er op hoog tempo doorgedribbeld
- Nu speelt speler A de bal naar de volgende speler B en andersom
- Dit betekent dat speler A nu speler B wordt en andersom
Wat valt er te halen:
- Er is een zestal en een viertal die na 3 minuten oefenen punten kunnen verdienen
- 1 van de 2 groepen krijgt 3 punten voor de uitvoering van de kapbeweging
- 1 van de 2 groepen krijgt 1 punt voor het inpassen, dit betekent: juiste been, juiste snelheid, binnenkant voet
- 1 van de 2 groepen krijgt 1 punt voor het in beweging zijn zonder bal
- Na het belonen weer 3 minuten door oefenen en daarna weer punten geven